不同维生素都有什么作用啊

维生素对调节人体新陈代谢维持身体健康有重要作用下列食物中
　　B

缺少维生素c吃什么水果和蔬菜
　　橘子里面也含有丰富的维生素C，一个橘子的维生素C的含量几乎等同人一天所需要的维生素C；猕猴桃，又称维C之王，由此可见猕猴桃里维生素C的含量是比较高的；红薯里的维生素C的含量也是挺丰富的，而且常吃红薯还有降低胆固醇、健脾胃的功效，也有助于美容养颜；南瓜里的维生素C含。

防晒衣都有什么功能
　　不同的衣服，遮挡紫外线的能力不同↓↓深色衣服比浅色衣服好；纤维越细，遮挡能力越强；编织越密，衣服的防晒功效越佳。那是不是每件衣服都。帮助人体合成维生素D。对于成年人来说，每天适当晒晒太阳，对于睡眠、心情、健康都有很大好处。

维生素是维持机体正常生理功能和细胞内特异代谢反应所必需的一类
　　A

孕期如何补充维生素吃什么可以补充比较全面一些呢
　　孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%～60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。也要补充B族维生素，主要起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用，还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。妊娠早期，孕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充。含B族维。

维生素E是一种脂溶性维生素有抗衰老的特殊作用维生素E有四种
　　A

与维生素E具有协同抗氧化作用的微量元素是
　　D

以下属于维生素A的生理功能的有A促进细胞生长和分化B免疫功能C
　　参考答案：A、B、C、D

维生素D在体内的代谢调节及生物功能都非常重要掌握维生素D的
　　C

维生素是维持人类正常生理功能所需的一类微量有机物质它在人体的
　　正确答案：ABC