吃什么补维生素

缺少维生素怎么办缺啥呀我觉得孩子补更好
　　出牙跟遗传有关的，我家儿子快八个月才长牙的，亲别急的。.

宝宝一岁半可以补维生素吗
　　可以适量补充维生素D，可以促进钙的吸收。其他维生素可以在平时的食物中摄取，比如多吃蔬菜水果。

吃什么东西补脾胃
　　维生素B1，B2和尼克酸等。中医讲糯米性味甘温，能暖补脾胃，益肺养气。有补中益气之功，治自汗盗汗、泄泻等症，能益肺、暖胃、温脾，可治烦渴、尿多等症，能解毒发疮，治痘疹痈疖诸疮。本品性粘滞，难以消化，脾胃虚者不宜多食，病人宜煮粥或调糊食用。

肠胃功能差吃哪些水果补哪种维生素
　　病情分析：你好，出现这个情况多还是属于中医脾阳虚症状，得及时来温阳健脾来治疗指导意见：多按揉腹部调节，可以及时服用归脾丸或参苓白术散来对症治疗，腹泻等情况就能好转了

孩子不吃青菜可以怎么补维生素如何好
　　你好，青菜中含有维生素比较多的就是维生素c，叶酸，生物素，所以只要补充这=几=样就可以了。另外孩子处于生长发育期，补钙很重要，建议补充些维生素d以便促进钙的吸收，因为补钙的同时最好不要给孩子吃青菜菠菜类的食物，所以正好给孩子补钙。建议可食用新盖中盖儿童钙片具有补钙。

吃什么能补大脑活跃
　　维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。17.卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。18.大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。20.杏子：含有丰富的。

冬天吃什么大补
　　寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷。

宝宝两个月补维生素D怎么补
　　你好，孩子现在如果有缺钙的表现，可以通过这个维生素D和钙剂一起补充治疗到了，这个维生素D是促进这个钙剂吸收的，这个不需要长期补充的，补充一段时间如2周停药2周就可以了。

维生素c补多了有什么危害
　　以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验，证明长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，笔者参阅国内外多种资料，概述如下：一国外权威机构研究表明，凡想增加对感冒抵抗力而长期、过量服维生素C的。

白细胞低吃什么补得快
　　蜂蜜柚子茶富含维生素C，有助于增强免疫力，促进白细胞生成；蔬菜和水果中的维生素含量丰富，能为身体提供必要的营养，支持白细胞的生成；富含。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，它们可能会进一步降低白细胞数量；保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，确保身体获得足够。