含维生素c的水果和蔬菜有哪些

性病感染者要多吃蔬菜和水果吗
　　你好，性病病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物

新鲜水果蔬菜乳制品中富含的维生素C具有明显的抗衰老作用但易
　　试题答案：A.由结构简式可知1个分子中含6个原子、8个H原子、6个O原子，则分子式为C6H8O6，故A正确；B.维生素C存在环酯结构，则维生素C在酸性条件下水解得到1种产物，故B错误；C.维生素C中含有多个OH，能溶于水，故C错误；D.由上述反应可知，维生素C失去2个H原子，该反应为氧化反。

什么水果蔬菜降火最好
　　容易上火，可以多吃苹果、梨、橙子，杨桃等水果；少吃一些菠萝、香蕉、桔子。杨桃除了含水分以外，还含有蛋白质、脂肪、蔗糖、葡萄糖、果糖、果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B1、维生素B2及维生素C、纤维素、矿物质等。食疗保健作用：1清燥润肠；2清除肺胃的积热；3治疗伤。

下列哪种进食习惯易发生营养性巨幼细胞贫血A爱吃动物性食物内脏
　　参考答案：D

含钾低的食物有哪些呀
　　含钾量偏低的蔬菜有：洋葱、冬瓜、西葫芦、黄瓜、豆腐、大白菜、大葱、四季豆、丝瓜、茄子、卷心菜、甘蓝、蕨菜、榆钱、方瓜、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦等。1、洋葱中的营养成分十分丰富，含有维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质。

吃维生素C含量高的食物对身体好对吗
　　维生素C含量高的食物主要存在蔬菜和水果中。饮食中要着重增加富含维生素、微量元素和抗氧化物丰富的食物，尤其是维生素C和维生素E的食物。维生素C有增加血管弹性、增强毛细血管功能和软化血管、帮助氧化胆固醇代谢等作用。此外，各种薯类、根茎类植物和深绿色蔬菜都富含。

维生素c可以长期吃吗
　　你好，根据你描述的情况分析，维生素C是不可以长时间服用的。；建议你从食物中获取维生素c，多吃绿叶的蔬菜，还有橙子、橘子、苹果这些水果维生素含量都是很高的。以上是对“维生素c可以长期吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

过量摄入B限制水果和蔬菜摄入C减少维生素C摄入D限制钠盐的摄入
　　参考答案：B

含铁量丰富的食品有哪些能降低铁蛋白的食品又有哪些
　　能降低铁蛋白的食品包括：富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收和利用，从而有助于降低体内游离铁的含量，间接降低铁蛋白水平。常见的富含维生素C的食物有柑橘类水果如橙子、柚子、草莓、番茄、绿叶蔬菜等；富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以减少肠道对铁的吸收，从而。

麦芽汁可以和哪些水果蔬菜搭配
　　您好，白癜风患者要加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。得了白癜风后一定要注意尽早治疗，查明病因，对症治疗，遵守医嘱，规范用药，科学饮食，小心忌口，养成。