我们的每餐中必须要有蔬菜水果类食物主要是为了获得六类营养中的

醋是碱性的食物吗每天是不是要吃很多的营养食物啊吃多了对生男孩
　　吃碱性食物，例如蔬菜白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带水果猕狗桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等少吃酸性食物，例如肉类鸡，鸭，鹅，鱼等花生、啤酒、巧克力，糖、饼干等，也可以吃益||生||碱，提高生男。

糖尿病患者常用的食品包括哪几类
　　按所含营养素特点，可把糖尿病患者常用食品归纳为以下六类。Ⅰ类：谷类包括米、面、杂粮、红绿豆类、粉皮条等。Ⅱ类：蔬菜类包括甲种蔬菜含糖1%～3%、乙种蔬菜含糖4%～6%、丙种蔬菜含糖7%～9%。Ⅲ类：水果类。Ⅳ类：豆、乳类包括干黄青豆、豆腐粉、豆浆、牛奶、奶。

日常生活中的营养误区
　　3.纯天然食品就是无污染的好食物现在很多人崇尚纯天然的食材，认为这类食物无污染对健康很有利。但殊不知有些天然食物里面含有亚硝酸。人类保持健康而需要的营养物质之一就是蛋白质，而优质蛋白一般存在于牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等之中，而仅靠蔬菜、水果、豆制品等很难保。

下列属于强制标示营养标签的预包装食品为A饼干
　　A主要考核《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》中豁免强制标示营养标签的预包装食品种类，包括生鲜食品如包装的生肉、生鱼、生蔬菜和水果、禽蛋等、现制现售的食品、包装的饮用水等。

蔬菜水果配送网站心农园买的葡萄是不是有机的怎么从外观辨别
　　并通过合法且独立的有机产品认证机构认证的水果，可以为人们带来绿色无污染的享受和丰富的营养。选购有机水果，首先要看包装，在产品的最。还要看有机水果的有机码。登录国家认监委“中国食品农产品认证信息系统”可查询有机码真伪，产品的最小销售包装上应有17位有机码，其中。

名词解释什么是膳食纤维第七类营养素
　　人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素.膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、海藻和粮食等植物性食物中，纤维素等膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，能促进胃肠的蠕动和排。

我爱人怀孕四个月了吃什么水果和食物好啊
　　你好：孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右.胎儿发育，孕妇子宫和乳腺。白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类。

生活中脱发多吃哪些食物效果最佳
　　维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

米饭清炖牛肉红烧豆腐这份食谱营养不够全面加上下列哪种食物
　　并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理.该午餐中的米饭主要提供糖类，清炖牛肉、红烧豆腐主要提供蛋白质、油脂和无机盐，缺少蔬菜水果类，会导致维生素摄入量不足，因此还应增加的食物是蔬菜。