怎样判断自己是否缺少维生素b

如何补充维生素b以及钙什么水果和食物含量比较多怎样才能提高身体
　　这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这。怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠。

如何测出孩子身体是否缺微量元素
　　如何判断维生素B1缺乏？维生素B1缺乏的初期症状主要有淡漠、疲乏、食欲差、恶心、急躁、腿麻木等症状。缺乏症状与缺乏的程度有关。儿。如何判断是否铁缺乏和缺铁性贫血？在我国儿童缺铁性贫血，仍然是影响儿童生长发育的常见病。贫血的主要表现为皮肤、粘膜逐渐苍白，以上唇。

宝宝缺维生素B6怎么办医生说外甥有点缺维生素b6我姐想知道要怎样
　　缺乏维生素B的话容易口轻溃疡，皮肤粗糙，可以给宝宝吃点粗粮就可以了，吃点燕麦粥，米粉都是可以的。或者去买点B族维生素补=一=补，平时多吃点黄色的水果，4个月的话最好是做成稀释的果汁比较好。

请问维生素b1是什么在哪里能买到呐知道的告诉我急用
　　目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢。

为什么我每天都吃粗粮蔬菜还是严重缺少维生素b192b2
　　也许是你的消化系统出了问题，如果是这样子的话，那么你这个人会显得比较瘦小，吃得再多，也不见得肥胖。另外就是你吃的东西里面所获得元素并没有抵得上你所消耗的，这样子就会出现此种情况。具体还是需要专门的诊断，才可以知道实情，建议你还是些所需要补充的元素的药物来吃一。

阴道干涩是缺维生素b2吗
　　阴道干涩可能是缺乏维生素B2导致的，但是也不一定，因为阴道干涩只是多种疾病的一个症状，如阴道炎、慢性附件炎、月经不调的雌激素水平低。在生殖器发育成熟后，处女膜会随每次的经血排出而慢慢减少，随着时间推移，消失也是正常的，根据是否有处女膜来判断是否发生过性生活是很不。

请问维生素B1B2B6
　　在体内被吸收后转为维生素A。它具有促进生长，维持上皮组织如皮肤、粘膜、眼结膜、角膜等正常机能的作用；参与视网膜上感受弱光、分辨黑。缺少了它可以造成糖、蛋白质，脂肪代谢的障碍而出现多种疾病。例如缺少维生素B1就得脚气病，还会影响神经和心肌。维生素C又叫抗坏血酸。

我想知道是不是缺少维生素B2会出现汗多的症状啊
　　出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。。

婴儿缺维生素B1的症状都有哪些呢小姑子想知道这会对孩子带来什么
　　婴儿若严重缺乏维生素b1，会出现淡漠、抽搐、烦躁不安，甚至昏迷等神经症状；循环系统可表现为咳嗽、气急、水肿、全身青紫；消化系统亦会受累，出现食欲减退、恶心、呕吐等。但维生素b1缺乏还不太严重时，引起的症状则没有如此明显，大多仅表现为夜啼

糖尿病缺维生素B2
　　是否缺维生素B2，需要根据具体情况来判断。一方面，糖尿病患者由于代谢异常，可能会导致维生素B2的消耗增加，从而出现缺乏的情况。另一方面，糖尿病患者在治疗过程中可能会使用一些药物，这些药物可能会引起副作用，如吡哆醇可能导致神经炎，烟酸可能增加血糖水平，维生素B6可能影。