维生素C维生素E钙食过量了会有什么反作用大神们帮帮忙

断奶期间可以吃维生素c和维生素e吗
　　天然维生素E和C可以没有什么副作用，但制成药品了就不能算是“天然”了。哺乳期适当补充一点维生素E和C是有益的，但切不可过量，尤其是维生素E。建议：由于还是哺乳期，建议从食物中摄取天然的维生素C和维生素E。富含维生素C的食物有樱桃、番石溜、青花菜、草莓、橘子、猕。

维生素C和维生素E是什么年龄段的人吃的
　　VC老少皆宜中国营养学会指定的推荐摄入量为成年人每日60mg孕妇80mg乳母100mg但摄入过多的话，会产生大量草酸有发生肾结石的可能VE最重要的生理功能就是抗氧化，维持细胞膜的完整性和正常功能也叫生育酚能帮助女性：受精的着床男性：精子的。

甘蓝是什么名词
　　维生素E与妇科疾病服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是：隔天口服维生素E100毫克，7天为1疗程，一。【一般作用】维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒Se、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用。

维生素C通过什么排泄
　　维生素C/E最好是饭后服用，因为早起空腹吃维生素身体的吸收率很低，空腹吃维生素喝水后排泄很快不利于身体吸收。维生素C是水溶性的，过量随尿液排出。维生素E是脂溶性的，长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。

远眺远处或者做其他事请问是摘掉眼睛休息还是不摘大神们帮帮忙
　　维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素。能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。因此需要提醒大家，当您全神专注。

维E和维C可以长期吃饭吗
　　如果能够通过饮食摄取足够的维生素E和维生素C，那么就不需要额外补充。但是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、消化吸收不良者等，可能需要额外补充维生素E和维生素C。然而，无论是维生素E还是维生素C，过量摄入都可能导致副作用。例如，过量的维生素E可能导致。

怀孕期间补充钙维生素ce等都需要在什么时期补是不是头怀孕就要
　　维生素C来帮助铁的吸收，促进胶原蛋白的合成，增强免疫力。建议从孕早期开始摄入足够的维生素C，可以通过食用新鲜水果和蔬菜来达到。维生素E：维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞膜免受氧化损伤。孕妇可以从孕早期开始适量补充维生素E，但要注意不要过量，因为维生素E的。

哺乳期吃维生素E和维生素C对宝宝有影响吗
　　哺乳期吃维生素E和维生素C大部分情况下对宝宝没有影响。哺乳期吃维生素C可以通过乳汁排泄，但是一般量相对比较小，对宝宝是没有影响的。如果哺乳期吃过量的维生素C，容易导致大量维生素C通过乳汁排泄，就可能对宝宝有一定影响，比如造成胃肠道症状，尤其是恶心、呕吐、腹泻以。

天天吃维生素c维生素E能天天吃么
　　吃是可以吃的，但不要过量。关键问题是吸收量是多少，故建议：多食用一些新鲜水果和蔬菜，营养更全面。

可以同时吃维生素C和维生素E来美白祛斑吗如果可以的话吃哪个牌子
　　可以同时吃维生素C和维生素E来美白祛斑，但需注意以下几点：维生素C和维生素E都具有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对皮肤的伤害，从而有助于美白和减少色斑。但需要注意的是，过量摄入维生素C和维生素E可能会引起副作用，如胃肠不适、头痛、失眠等。因此，在服用时应遵循医生。