长痘痘可以吃维生素E维生素C吗

维生素e可以和维生素c一起吃嘛维生素e真的可以去吃痘痘吗
　　大部分的青春痘是由于皮脂分泌过多从而形成，成人则于饮食不规律，各方面压力过大，睡眠不足，疲劳，黄体素分泌过多等原因所致。患了痤疮。青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸。

长痘痘可以吃什么零食
　　以下是一些适合长痘痘人群吃的零食：果蔬干：补充维生素，增添皮肤光泽。这类零食可以作为首选，它们还保留了蔬果中的营养成分，含有丰富的维生素，有利于增加皮肤光泽。坚果类：延缓肌肤衰老，保持精神奕奕。这类食物是非常健康的事物，含有丰富的维生素E和矿物质。维生素E有延。

因为脸上长痘我买了VE和Vc还有复合维生素B能不能同时吃呢
　　当然不能，而且长痘痘，并不能完全依赖维生素片，应从食物中摄取比较安全，并且做好清洁工作也很重要，生活有规律。

最近几个月额头上长痘痘怎么都掉不了阿天天吃水果注意皮肤
　　多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。注意皮肤清洁：每天至少清洁面部两次，早上和晚上。使用适合自己肤质的洁面产品，避免使用过于刺激的产品。规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足可能会导致内分泌失调，从而引发痘痘问题。适量运动：适量的运动可以帮助身体排。

油性皮肤长痘痘吃什么维生素好了管用吗
　　油性皮肤且长痘痘可以通过补充以下维生素来改善：维生素A：有助于维持皮肤细胞的正常功能，促进皮肤的修复和再生。可以从胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物中获取。维生素B族：如维生素B2、B6等，能调节皮脂分泌，改善皮肤炎症。富含于豆类、谷物、动物肝脏等。维生素C：具有抗。

吃西瓜会不会长痘痘
　　吃西瓜不会长痘的。西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C每100克中含维C约6毫克、维生素E约0.1毫克等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

长痘痘吃什么维生素呢
　　非常管用6取维生素E一滴，加珍珠粉调膏状。早晚洁面后，在已经痊愈的痘印处轻轻按摩35分钟注意，不能按摩还在发的痘痘，只能按摩痘印，洗掉。这个方法一方面可以淡化色素，另一个方面可以促进受损的组织再生。连续使用两周，一般可以看到效果，应该算是很快的了7买新鲜绿豆，把它。

多吃Vc可以帮助祛痘印么
　　建议您可以试试维生素E及生姜片使用维生素E及生姜片修复痤疮疤痕也是适用于疤痕初期，而且效果也比较不错，患者只需将维生素E或生姜片涂抹在疤痕处就可以。但维E可能会堵塞毛囊口，因而导致青春痘复发，或由于肌肤不能完全吸收而产生脂肪粒，所以容易大片长痘痘的朋友要小心。

脸上有豆豆吃维生素E和维生素C片有用吗长痘痘好长时
　　像你这种情况来说，近期要注意配合局部皮肤的护理和卫生，防止出现感染的症状尽量要注意清淡饮食为主，同时要注意配合定时进行擦洗和换药，预防出现皮肤的损伤。

长痘痘吃哪种维生素最有效最好
　　维生素B群：特别是B2核黄素、B3烟酸、B6和B12，这些维生素可以帮助身体处理压力，减少皮脂分泌，从而减少痘痘的形成。维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的伤害，减少炎症和红肿。维生素E：也是一种抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，减少炎症。