选项中有利于提高蛋白质营养价值的是

西葫芦的营养价值
　　1、西葫芦的营养价值：西葫芦里面含有非常丰富的维生素，钙质，钾元素，铁元素，锌元素，膳食纤维，蛋白质，脂肪，是一种脂肪低，热量低，水分多的蔬菜。增强肝肾功能，西葫芦可以预防肾脏或者肝脏出现病变，经常吃一些能够让肝肾功能变得更好，也可以让细胞变得更加有活力。4减肥瘦身，西葫芦。

南瓜有什么营养价值
　　含蛋白质0.7～0.9克，胡萝卜素0.57～2.4毫克，钾181毫克，磷40毫克老熟瓜比嫩瓜高2倍。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学研究表明，多食南瓜能提高人体免疫能力，对高血压、。

黄瓜的营养价值
　　富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。2、黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。3、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治。

裤子瓜营养价值
　　其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此，瓠瓜和葫芦瓜一样，宜于一般人食用。瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能。同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提。

蛇皮果的营养价值
　　蛇皮果是一种营养价值很高的特色水果，它能为人体提供热量，补充体力。同时蛇皮果中还含有蛋白质和碳水化合物以及钙与铁和多种维生素等，这些物质都是身体各器官正常工作时的必须成分，平时适量食用对提高身体各器官功能有很大的好处。2、蛇皮果能提高骨密度。蛇皮果中有多种。

奶粉有什么营养价值
　　奶粉的营养价值包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素C、维生素D、维生素K以及钙、铁、磷、锌、铜、锰等。奶粉营养丰富，日常适量饮用可以为身体补充足够的能量和营养，有助于增强体质，提高机体的抗病能力。奶粉中含有大量的钙质，可以促进骨量形成，有助于预防骨质疏松。

脆肉鲩鱼有什么营养价值
　　增加，可以有效起到预防骨质疏松的效用。脆肉鲩氨基酸营养丰富：据研究表明，脆肉鲩鱼肉中必需氨基酸和呈鲜味氨基酸含量分别为6.70g/100g和6.61g/100g，占氨基酸总量分别为39.88%和39.70%，数据表明其蛋白质质量较佳，具有较高的营养价值。脆肉鲩可与三文鱼和鳗鲡媲。

鸳鸯鸭的营养价值
　　那么这种鸳鸯鸭肉的营养价值有多高呢？鸳鸯鸭肉又有哪些功效与作用呢？鸳鸯鸭肉的营养价值鸳鸯鸭肉的功效与作用1、鸳鸯鸭肉蛋白质含量高鸳鸯鸭肉是一种高蛋白质低脂肪的肉类食材，它的营养价值特别高，它含有的蛋白质易于人体吸收和利用，能提高人体组织细胞活性，也能促进身体。

苞米营养价值高吗
　　营养学家指出如食物中2/3为大米，1/3为玉米，蛋白质的利用率可以从58%提高到71%。彩色糯玉米是采用现代化生物科技选育而成，属于玉米新。理想的营养保健品。它还含有维生素C、胡萝卜素、叶绿素、强心苷天然食用色素，更是白米所缺乏的具有特殊食疗价值的营养素。故被营养界。

蔬菜茼蒿有什么营养价值
　　蛋白质0.8g，脂肪0.3g，碳水化合物1.9g，粗纤维0.6g，灰分0.9g，胡萝卜素0.28mg，维生素B10.01mg，维生素B20.03mg，尼克酸0.2mg，维生素C2mg，钙33mg，磷18mg，铁0.8mg，钾207mg，钠172mg，镁19.6mg，氯240mg。另含丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸等。营养价值：1、茼蒿的根、茎、。