最近常熬夜和营养不良血虚造成的脱发补什么

掉头发怎么办好呢我是一名厨师
　　熬夜、营养不良引起的肾虚、血虚引起的症状。指导意见：饮食上多吃黑色食品：如黑豆、黑芝麻、黑米，这样有助于补肾；多吃红色食品：如红枣、红糖、菠菜，这样有助于补血。平时不要熬夜，最好晚上11点前睡觉，维持内分泌的稳定。这样慢慢坚持下去，脱发的症状就会慢慢缓解，甚至消失了。

一直掉头发
　　你好，引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。脱发也与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。建议注意营养调理，头发的主。

脱发严重不知道怎么回事
　　血虚肾亏，头发受损。指导意见：你好，治疗脱发讲究对症治疗，首先要确定脱发类型，只有了解脱发原因之后才可以对症下药。如果是由于精神压力过大，营养不良，或者是长期使用电脑，经常熬夜等原因造成的脱发，可以进行药物治疗，例如非那雄胺和米诺地尔尔都是治疗脱发的特效药。但是如。

掉头发吃枸杞有用吗
　　导致掉发的原因及对应的饮食调理建议：掉发原因饮食调理建议营养不良多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等血虚多食用。避免熬夜，减少压力，并保持适当的运动。同时，可以选择使用一些具有养护头发作用的产品，如生姜洗发水等。如果掉发情况严重，建议及时就医，。

脱发严重怎么能好
　　你好，引起脱发的原因很多，与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳。建议注意营养调。

掉头发怎么办好呢我是一名厨师
　　熬夜、营养不良引起的肾虚、血虚引起的症状。指导意见：饮食上多吃黑色食品：如黑豆、黑芝麻、黑米，这样有助于补肾；多吃红色食品：如红枣、红糖、菠菜，这样有助于补血。平时不要熬夜，最好晚上11点前睡觉，维持内分泌的稳定。这样慢慢坚持下去，脱发的症状就会慢慢缓解，甚至消失了。

女25岁大量掉发请问是什么原因怎么解决
　　指导意见：你好，引起大量掉头发的原因很多，如产后体内雌激素水平突然下降等引起的内分泌紊乱、长期精神高度紧张、压力过大、熬夜、营养不良、过度烫染及血虚、肾虚等等，建议结合自身实际情况，选择到正规医院皮肤科面诊，查明具体病因，以便能够对症用药，如果没有实质性诱因，可。

严重脱头发
　　你好，引起脱发的原因很多，与营养有关，与精神紧张也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。建议注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要。

头发老是掉
　　你好，脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳。建议注意营养调理，头发的主要成。

女生20岁脱发
　　你好，引起脱发的原因很多，脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，厌食、偏食、营养不良遗传、经常性熬夜、心情影响、疾病影响等等都会导致脱发。中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳。建议注意营。