人体不能缺少的营养素你知道是哪些吗

儿童微量营养素缺乏防治建议指出血清25OHD水平可反映人体
　　正确答案：B

素食孕妇获取营养的技巧
　　从植物性食物中所摄取的铁质比较不容易被人体吸收，这也就是素食准妈妈有时会出现铁质摄取略显不足的原因。为了确实补充铁质，营。才能获得孕期所需的均衡营养。为了确实摄取到均衡营养，素食准妈妈必须广泛选择各类素食，从多种植物性食物中获得不同的营养素，以。

人体缺乏多维元素片29能引起啥疾病
　　多维元素片29是指由29中人体必需的29中维生素和矿物质合成的营养药片，这里需要明确的是，人体需要每天补充的多维素是食物性的，可以从每天食用的蔬菜水果中摄入，如果摄入不足的可以选择补充植物营养素合成片，比如有着80年历史的纽崔莱倍力健片。人体长期缺乏一种营养素或者。

挑食会不会导致营养不足
　　你好，挑食偏食或拒食是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病。

补充酵素为什么比摄取营养素更重要
　　摄入充沛的养分素是保持生命的根本需要，但只要养分素其实不能阐扬各个器官、腺体的后劲。今朝已知，人体的各个细胞、构造、器官、体系中都有酵素介入，并且必定要有得当的酵素才气阐扬感化。是以不管摄入什么养分素，如果缺少酵素，一样无法实现消化、吸取、运送、代谢与断根。

水是人体不可缺少的重要物质约占体重的水是细胞的主要组成
　　60%70%废物水

我们该怎样保证每天的营养健康
　　牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受伤。鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋中含有小鸡孵化前所需的优质蛋白质和矿物质，这也是人类每日必须的营养素。脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。。

陈强的奶奶最近患夜盲症说明她缺少的营养素是A维生素B糖类C油脂
　　试题答案：A试题解析：分析：人类需要的营养物质有糖类、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐.解答：维生素在人体新陈代谢过程中，起着重要的调节作用，例如人体缺少维生素A时，会患夜盲症.故选：A.点评：人体离不开维生素，要理解维生素在生命活动中的重要作用.

一岁半后母乳还有营养价值吗
　　但却缺乏身体所需要的其他成分；有的家长认为牛奶、蛋、巧克力营养丰富，便长期让小儿吃这类食物，结果造成热量过剩，而矿物质、维生素不足。要知道，食物营养价值再高，如果只吃单一种类，也会造成营养不良。为小儿安排饮食结构，首先，需要使各营养素的供给量及它们之间的比例合适。

主要成分是淀粉不含或含很少量的蛋白质缺乏维生素和矿物质等人体
　　A