有没有心理医生我有社交恐惧症和自卑症啊

我性格内向社交恐惧症怎么办害怕和人聊天容易紧张身体僵硬恐怖别人
　　减少对社交场合的过度担忧，并提高自信心。药物治疗在某些情况下，医生可能会推荐药物治疗来辅助治疗社交恐惧症。抗抑郁药和抗焦虑药可。最适合你的治疗方法可能需要根据你的具体情况来定制。务必与专业的心理健康专家合作，制定一个适合你的治疗计划。同时，要有耐心和毅力。

青少年怎样治疗社交恐惧症如何调理
　　在社交场合，由于心理不安，自卑和自我否定，就会顾虑和担心焦虑很多，杂乱的思绪很多，在一次一次的担心中强化了症状。社交恐惧症的治疗需。心理指导：可以找专业的心理医生进行系统脱敏疗法，也可以自己进行一些放松训练，重要的是不否定自己，不苛求自己，能做到什么地步就做到什。

我性格内向有严重的社交恐惧症不敢和人说话自卑每次说话都要很
　　心理医生。如果只是一般严重，可以自己调节。1.试着去接触人群，不要躲避他人的目光。2.培养自信心，发现自己的优点，不要过于自卑。3.当班干。者的角色。刚开始你肯定会紧张忐忑，久而久之你会发现在众人面前说话不是什么大事。4.学会平视他人，每个人都有缺点，不要紧张害怕。

我很自卑不自信怕陌生胆子小跟人接触又怕别人的不一样的眼神特
　　如果您确诊为社交恐惧症，以下是一些可能的治疗方法：认知行为疗法：这是一种常用的心理治疗方法，旨在帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯。通过逐步暴露于社交情境中，患者可以学习如何控制焦虑情绪，减少对社交活动的回避。药物治疗：在某些情况下，医生可能会推荐。

因社交恐惧症不敢上班自卑怎么办不
　　我不是心理医生，我小时候也很自卑，懦弱，但我从十六岁那年起就开始思考人生了，我觉得我不能这样下去，我得找回自己，我确信我不是个失败者，我要改变自己。一转眼六年过去了，我交了很多朋友，尝试过很多事，甚至开始对越害怕的事情越感兴趣去试炼，连以前小时候许久不见的玩伴也惊呼。

我想知道我是不是得了社交恐惧症
　　这种情况并不属于社交恐惧症，因为你上台之类的都是表现得比较好的。所以建议在与他人交往的过程中要多注意锻炼，一般心理素质增强以后就会一切好转。

你好我在最近才知道自己得的是社交恐惧症
　　最初他一定会感到内心慌乱，周身出汗，不敢抬头，但要坚持，要反复默想这没有什么可怕，并用深呼吸的办法来松弛自己，以克服恐怖情绪。并作记录，要多少时间才能克服这种恐怖情绪。患者最初实施上述方法时，确实异常紧张，但咬牙抬头看人后约5～7分钟，紧张、恐怖情绪逐渐减轻。从第2。

这5本书帮你走出社交恐惧症
　　每个人的性格千差万别，却又是独一无二，正视你的性格，才是其中要义。下面这5本书，帮你走出社交恐惧症，希望对你有所帮助。？自我认知类1。和一般心理通识书不同的是，知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者，通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本，学会观照自己情绪。

这是不是社交恐惧症恳请大夫看看怎么治疗
　　病情分析：肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。一定要诊断明确才能很好的治疗。指导意见：注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

什么是社交恐惧症
　　患者，男，21岁，某大学的二年级学生，来自偏僻乡村，从小孤僻内向，怯弱自卑，喜静不爱动，很少与人交往，更不善言谈。多年来时常有一种难言的病症。走进了心理咨询中心。心理医生通过详细的咨询了解和认真分析，认为该生的病症属于社交恐惧，属恐惧症的一种症状。通过半年多的心理治疗。