维生素C什么时候吃效果好

脸上生斑78年吃胶原蛋白和维生素c有效果吗
　　您好，对于这种长斑的现象，一般是由于内分泌失调所致，吃这类物品有一定的作用，但关键在于保持了良好的生活规律和习惯，要注意自我调节。

身体贫血吃什么水果好
　　尤其是维生素C，堪称是“VC之王”，每100g鲜枣中就含有243mg维生素C，这个含量可以说是惊人的。7、橙子一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子中含有丰富的维生素C，在补铁的同时多吃含维生素C的食物，有助于帮助铁的吸收。8、。

维生素C1的具体作用是什么
　　维生素C：有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这。

请问下吃什么会有比较好的效果
　　你好，脸上起斑的诱因有：1暴露于阳光下，光线照射使面部的黑色素增加。2使用了含粗苯、煤焦油的化妆品，这些化学品可以使皮肤对光敏感。意见建议：西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。。

维生素c与维生素e可以一起吃吗
　　维生素C和E在体内有相互促进相互协同作用。相对而言效果更好。服用营养素要有必要的基础知识，国际最佳营养学会忠告：任何营养素代替不了新鲜完整的食物，没有良好的生活饮食习惯作为基础的话，服用任何营养素的效果都不是很理想或无效。

宝宝每天吃一个橙子有什么好处
　　维生素C含量高对宝宝皮肤好，一次不要吃多，半个就好，吃多了怕凉着肚子。

什么食物吃了对眼睛好
　　吃什么对眼睛好视力不好分很多种，近视、远视、青光眼、白内障等等，不同的视觉障碍，对食物的需求也不同，但多吃蔬菜瓜果总归是对眼睛有益。则与晶状体老化有一定关系，多饮水和蔬菜和水果，还要多食用五谷杂粮，因为粗粮中所含的维生素B1和蔬菜水果中所含的维生素C对眼睛大有裨。

吃安利维生素c有用吗备孕期吃好不好
　　备孕期间是不建议常吃这些的，这个毕竟是药物药物都是有副作用的，备孕期间随时都有可能会怀孕

吃什么好消化对肠胃好
　　首先考虑平时多吃温软的饮食，考虑多吃一些面食，粥，这样的话容易消化，能够减轻肠道的负担，胃肠道有更多的时间进行调理和修复。另外可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，维生素c对胃有保护作用，胃液中富含正常的维生素c的含量能够有效发挥胃的功能，增强胃的体力抗病能力。。

孕妇补血水果吃什么好
　　那么孕妇贫血吃什么？1、富含铁质的蔬菜水果孕期贫血也是常见的孕期疾病之一。因此女性在孕期要适当地多吃些富含铁的食物，富含铁质的。一周吃一次就足够，而且在吃这些食物的同时，最好同吃富含维生素C或者果酸的食物，比如柠檬、橘子等，促进铁质的吸收。3、瘦肉因为瘦肉富。