维生素在人体生长代谢发育过程中发挥着重要的作用下列有关

维生素B12的作用是什么
　　维生素B12的作用包括促进红细胞的发育和成熟、维护神经系统健康、促进蛋白质的生物合成、消除烦躁不安、集中注意力、增强记忆及平衡。经过半年以上才会出现缺乏症状。人体维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏。少数吸收不良的人须特别注意。吸收代谢胰蛋白酶内。

维生素B2作用有多大
　　维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，在人体健康中扮演着重要角色。以下是维生素B2的主要作用：促进发育和细胞功能：维生素B2是许多生物体内的黄酶flavoenzymes的辅基，这些黄酶在细胞的能量生产、抗氧化防御系统和代谢途径中发挥关键作用。它对促进生长、发育和细。

男性身体的骨骼尤其是四肢骨骼生长发育的影响因素有哪些
　　在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋。有关。研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者。

人体中72种微量元素是哪些及其作用
　　人体必需的微量元素包括：铁：参与血红蛋白的合成，负责氧气的运输。锌：参与多种酶的功能，促进生长发育和免疫功能。铜：参与铁的代谢，是某。钒：可能参与糖代谢和胆固醇水平的调节。锡：在人体内的作用尚不完全清楚，但可能与免疫功能有关。氟：对牙齿和骨骼的健康至关重要，预防龋。

复合维生素的作用是什么
　　复合维生素的作用主要包括促进生长、维持生理功能、预防疾病。复合维生素中的多种维生素可以为身体提供全面的营养支持，促进身体的正常生长和发育。复合维生素中的多种维生素可以维持人体内多种生理功能的正常运作。例如，维生素C有助于维持正常的免疫功能，增强免疫力，而。

人体每天需要的维生素C多少
　　人体每天大概需要100毫克的维生素C。维生素C是参与新陈代谢中比较重要的物质，可以参与骨胶原的合成，促进骨骼和牙齿的生长发育，可以预防骨质疏松和牙齿脱落。维生素C也是一种抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，可以增强皮肤的弹性，软。

维生素ad胶丸的作用
　　胶丸主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素AD胶丸中含有的维生素A和维生素D都是人体生长发育的必需物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。

维生素C和维生素E的功效是什么
　　参与机体多种代谢过程，可提高人体新陈代谢水平。保护心血管系统：维生素E可以对抗脂质过氧化反应，减少脂质在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化。其他作用：维生素E还有促进女性生殖系统正常发育、维持肌肉弹性、缓解压力、改善皮肤皲裂的作用。综上所述，维生素C和维生素E。

正常生长发育的青少年需要大量的蛋白质应该多吃下列哪种食物A
　　也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础.另外，蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量，但供能的主要物质是糖类.儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量的蛋白质，所以，应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物.水果、蔬菜含较多的维生素和无。

维生素A与B2分别有什么作用分别哪些食物含量高
　　人体，可在肝中转变为维生素A1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A。维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素。牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A每100克。维生素B2作用：在体内氧化，还原及作用中担任重要角色，其需要量亦随同能量的增加而。