平常不爱吃菜怎么补充维生素啊

由于经常熬夜看韩剧加上饮食的不均衡不爱吃水果和蔬菜所以导致我
　　汤臣倍健女士型多维片强化了维生素A、E和叶酸、铁、钙等营养素的补充，均衡营养，增强自身的免疫力。我吃了一段时间后身体逐渐有了改变，每天精神很足，皮肤也变得红润有光泽，身边的朋友纷纷问我是不是偷偷去打破尿酸了，怎么肌肤状态这么好，看起来就很健康很美。身体内循环好。

宝宝不吃鱼肝油会怎么样
　　鱼肝油对婴幼儿补充维生素特别好，因为补充维生素可以促进钙质的更好吸收。你的宝宝不喜欢吃鱼肝油，可能是因为你买的鱼肝油是带有腥味的宝宝不爱吃，你可以买那种带有甜味的鱼肝油，平时多晒太阳，也可以促进钙质的吸收。

胃癌术后放化疗结束了身体比较弱不爱吃东西应该怎样补充体力吃
　　这样可以补充营养，人们才有体力、能量去做其他事情。那么，胃癌患者能吃什么东西既补充日常需要的营养又不影响治疗效果呢，这对胃癌患者很重要，假如吃了不能吃的食物，就会加剧病情的恶化，这是患者在治疗期间，最不愿意遇到的事情。那么，胃癌患者该怎么吃、能吃什么？需结合对饮。

宝宝现在三岁了从出生开始一直消化不好不爱吃东西水和奶都不爱喝
　　调理脾胃虚的食物：粳米，糯米，锅巴，西国米，番薯，薏苡仁，饭豇豆，白扁豆，牛肉，牛肚，鲫鱼，白鲞，鲈鱼，大枣，樱桃，棱角，芡实，莲子肉，党参，太子参等2、脾胃不好的孩子以下几种食物要尽量避免：油炸食物、腌制食物、生冷食物、刺激性食物。另外，要多补充维生素C，可多吃水果和绿色蔬菜。

服用补充剂可以不吃果蔬吗
　　补充维生素也是需要吃蔬菜水果的，有人认为服用补充剂，就不必吃果蔬了，这种做法是错误的。一日三餐是补充营养素的主要途径，补充剂只可作为辅助，切不可“本末倒置”，因为吃营养品，就忽视了正餐的重要性。

挑食很厉害很多的菜都不吃
　　各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时结孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等，同时多吃含维生素D丰富的食物，动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。

宝宝只爱吃肉不吃青菜怎么办
　　要想孩子爱上蔬菜，可采用一些小技巧，如将蔬菜做成馅包进饺子、馄饨里、包子里，或在烹饪方面注意饮食的色香味形的搭配，以增加孩子的食欲。补充维生素，除了日常饮食，也可以每天给孩子补充一些多种维生素片，帮助孩子健康升值。

我的乌龟老是无精打采伸出头也不吃请问是怎么回事
　　建议常喂些虾既补钙它们又爱吃，把食物放在水中，龟要是健康的话没有什么疾病它自己会去找着吃的。但如果龟病了是会绝食的。水龟类龟的。造成龟龟营养不良症，眼睛干涩无光，还以为是白眼病！解决：多喂不同种类的食物，食物多样性是龟龟健康的保证。另外可不时添加一些维生素、。

如何快速补充营养
　　维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。食物选择可以选择一些富含特定营养素的食物来快速补充营养。例如，钙在中国人营养素缺乏榜上排第一，需要补充的人群：35岁以上女性最佳食物：豆浆、低脂牛奶、。

怀孕快六个月了还从来没有补充复合维生素还需不需要补充请问孕妇
　　可以继续吃到生的，虽然我的医生告诉我三个月后可以不吃，也可以选择继续吃，因为我买的多，三个月后没有吃完，所以我一直在吃，我吃的是爱乐维复合维生素片，一直吃感觉抵抗力比较好吧，祝你一切顺利，加油