维生素B族可以每天多吃几片来补充吗

维生素B族片对于有乙肝大三阳的人吃了有帮助吗
　　你好，维生素在我们日常食用的食物中都有，不需要专门补充的。乙肝大三阳每年建议复查两次，如果肝功能正常，肝脏彩超无明显损伤，就可以暂时不用药，如果肝功能异常，肝脏有明显损伤就需要用药治疗的。以上是对维生素B族片，对于有乙肝大三阳的人吃了有帮助吗这个问题的建议，希望。

维生素b族可以和干酵母片一起吃吗
　　可以一起吃维生素B族和干酵母片可以一起吃。干酵母里面含有丰富的天然维生素B，服用干酵母是最经济有效的补充维生素B的方法，维生素B和干酵母可以一起服用，但是没有必要一起服用。

怎么样补充维生素B2和B6
　　这两种B族维生素均参与体内的代谢，所以缺乏会引起一些疾病：B1缺乏时会出现损伤大脑、神经、心脏等器官的一系列症状，总称为“脚气病”。临床上常用B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。要想通过食物补充，平时就可以多用粗加工的米、面为主食，另多食动物肝脏、蛋黄、豆制品、。

吃维生素B有什么好处和坏处
　　维生素B族全是水溶性维生素，人体每天必需好处是人体新陈代谢，营养补充不可缺，如果缺乏某种维生素身体会出现相应不适症状，如如脚气病、癞皮病、舌炎、皮炎、湿疹、脱发、恶性贫血、极度疲劳、脂肪代谢障碍、食欲不振、恶心、抑郁、消化道溃疡等。

各位网友维生素B族可以长时间服用吗对身体有什么好处是汤臣倍健的
　　你好！汤臣倍健维生素B族片可以补充B族维生素，可以调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂包括促进红血球的产生，预防贫血发生，适合需要补充B族维生素和贫血的的成人服用，每日12次，每。5507

食物有哪些吃它补充维生素b2
　　为促进脂肪转化为能量需要更多的维生素B2。维生素B族最大的特点是它有辅酶的功能，尤其是维生素B2，它有十分确切的作用。如果维生素B。维生素B2对于维持皮肤和粘膜的健康是不可缺少的，如果维生素B2不足，皮肤会变得油腻，长期缺乏维生素B2，会出现舌炎、口腔炎、嘴角烂、眼。

人每天吃多少水果或蔬菜才能补充每天需要的维生素
　　获取维生素C的途径是食用丰富的新鲜蔬菜和水果，像猕猴桃，青枣，柑橘类的水果，花椰菜，卷心菜等蔬菜，就含有丰富的维生素C，和纤维素。另外维生素B族，主要存在于全麦，糙米，动物性食物里面。万不得已，你可以选用市售的非处方药，如21金维他，六合维生素丸等来补充。

汤臣倍健维生素b族怎么吃是喝水送服还是咀嚼
　　这个都是可以的，都是有效果的，不会影响药物的效果。这个和吃的方法是没有关系的，只要吃下去就是可以补充维生素B的。

维生素b族功效有哪些呢
　　维生素B族里面的品种主要是含有十二种以上的，属于水溶性的维生素。一般在于身体内存留的时间是比较长的，使人体中不可缺少的营养物质。。尤其是能够振奋神经因子，增强抵抗力，加强体质。对于人体的皮肤组织或者细胞的生长都会有很大的帮助，每天适量的补充，同时需要注意营养补。

维生素b和维生素c什么时候吃最好
　　维生素b族有12种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。b族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。维生素c和维生素b可以一。