维生素C和吃水果哪个比较补

掉头发是不是可以直接吃维生素C
　　遗传性，病理性脱发，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗，也可以考虑植发，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，多吃含有丰富铁质的食品，瘦弱，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等。

维生素C是一种无色晶体溶液显酸性广泛存在于新鲜水果和绿色蔬菜
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富含维生素C的一类食物是A鱼类B畜肉类C水果蔬菜类D谷物类
　　正确答案：C

吃油腻的东西恶心想吐怎么办
　　多吃蔬菜：蔬菜属于碱性的食物，含有丰富的纤维素，能够将体内的酸性物质中和，使人体新陈代谢维持在水平状态。纤维素也可以有效的缓解油腻，促进肠道蠕动。3、吃水果：香蕉具有很好的清热解毒和润肠的功效，水果当中还含有丰富的维生素C和维生素B，比如山楂等，对食欲不振和消化不。

秋天能吃什么水果
　　多吃苹果不仅可以获得维生素C，还有助于提高免疫力，预防感冒。现在空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，减少污染和烟尘的不良影响。维生素C还能有效抑制黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红素，延缓皮肤衰老。二、养生梨子润润的梨是属于性寒水果，但。

维生素c买什么牌子好最近医生让补充维生素c不知道维生素c买什么
　　这个的话你可以，去医院里面看一下吧，我那时候都没有吃过，平常可以多可以吃点新鲜的水果蔬菜，胡萝卜，西红柿

白癜风的人要少吃维生素c吗
　　您好，建议白癜风患者饮食要注意以下几点：1：尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄。

吃什么水果有什么功效
　　橙子几乎已经成为维生素C的代名词。橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁。咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子等，因为这些水果能够化痰、润肺、止咳，而枣最好不要吃，因为它容易生痰、助热，吃了反而会咳嗽的更加厉害。

夏天吃什么水果祛痘吃什么水果去
　　这是其他水果所难以比拟的。对祛痘还有很好的功效。2、草莓：草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。3、西红。

现在的宝宝吃什么水果比较好呢
　　不要吃反季节水果！冬天可以吃苹果。苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。