单选题利于钙吸收的因素是膳食纤维

妨碍钙吸收的因素有A维生素DB乳糖C膳食纤维D氨基酸
　　正确答案：C

下列不能提高钙吸收的营养素是
　　C解析：维生素D能促进肠道对钙的吸收；乳糖可与钙螯合，形成低分子可溶性络合物，有利于钙的吸收；膳食蛋白质水平适宜时，氨基酸能与钙结合成可溶性络合物，有利于钙的吸收；膳食纤维中的醛糖酸残基可与钙结合，干扰钙的吸收。

膳食纤维水果
　　而过多可能影响体内矿物质吸收反而造成便秘。建议从天然、原型食物中摄取，降低营养被破坏的可能性。挑选高纤维含量食物补充，更能事半功倍。膳食纤维水果3什么是膳食纤维膳食纤维，指不易被消化的食物营养素，在消化系统中有吸收水份的作用。膳食纤维主要是非淀粉多糖的多。

影响钙吸收的因素有哪些
　　引起钙吸收降低。④膳食纤维中的糖醛酸残基与钙结合，形成不溶物也影响钙的吸收。⑤大量摄入蛋白质亦可使尿钙排出增加。⑥膳食钙磷比例低于1∶2时，钙从骨骼中的溶解和脱出增加，严重时可造成骨质疏松。3在膳食中，有利于钙的吸收的因素有：①维生素d是促进钙吸收的主要因素。

影响钙吸收的因素有哪些
　　影响钙吸收的因素主要包括以下几个方面：维生素D：维生素D是促进钙吸收的关键因素。它能够增强小肠黏膜对钙的吸收，并促进肾小管对钙的重吸收。缺乏维生素D会显著降低钙的吸收效率。膳食成分：食物中的某些成分可以影响钙的吸收。例如，乳糖、胆盐以及某些氨基酸如赖氨酸。

影响钙吸收的因素有哪些
　　影响钙吸收的因素主要包括以下几个方面：年龄：年龄越大，钙的吸收率越低。一般来说，年龄每增加10岁，钙的吸收率可以减少5%～10%。维。纤维素等可与钙形成不能溶解的化合物，而减少了钙的吸收。膳食中过多的脂肪也因其含有的脂肪酸能够与钙形成不溶性的钙皂，也降低了钙的。

简述抑制钙吸收的因素
　　#1植物性食物中含有较多的草酸、植酸，均可与钙形成难溶的盐类，阻碍钙的吸收；#2膳食纤维中的糖醛酸残基可与钙结合，以及未被消化的脂肪酸与钙形成钙皂，均影响钙的吸收；#3食物中的碱性磷酸盐可与钙形成不溶解的钙盐，影响钙吸收；#4某些碱性药物，如抗酸药、四环素、肝素。

不利于钙吸收的膳食因素有A蛋白质B植酸C乳糖D大量
　　参考答案：B

常喝燕麦会不会影响钙的吸收预防骨质疏松补钙就够了吗
　　只有溶解状态的钙才能被人体吸收。1、促进钙吸收的膳食因素：①维生素D②乳糖、寡糖③酸性氨基酸。这些可以和钙结合成可溶性络合物而有利于钙的吸收。2、降低钙吸收的因素：①植酸、草酸可与钙形成沉淀而降低钙的吸收。一般存在于蔬菜中②膳食纤维膳食纤维中的糖醛酸残。

影响钙吸收的有利与不利因素
　　影响钙吸收的因素主要包括以下几个方面：有利因素：高蛋白食物：蛋白质消化后所释放出的氨基酸，与钙可形成可溶性钙盐，在膳食中保证蛋白质的充足供给，有利于钙的吸收。乳糖：乳糖与钙的结合，可形成低分子量可溶性结合物，有利于钙的吸收。维生素D：晒太阳可以促使人体皮肤合成维。