最适宜的选择是A动物蛋白质B蔬菜水果C碳水化合物D

吃什么蔬菜或水果可以缓解脂肪肝
　　故适当提高蛋白质的摄入量有助于减轻体重。减少糖类和甜食碳水化合物主要由粮谷类供给。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要。饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的绿茶、菊花茶等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替。五、吃的习惯要调整脂肪肝患者应建。

缅甸陆龟的蛋白质来源
　　缅甸陆龟的蛋白质来源包括豇豆、小型昆虫、瘦肉等。缅甸陆龟作为一种杂食性动物，其蛋白质来源既包括植物性也包括动物性。在植物性蛋白质方面，豇豆是缅甸陆龟喜爱的食物之一，它含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够为缅陆提供必要的热量和蛋白质。此外，瓜果和蔬菜等植物类食。

冬季益吃哪些蔬菜
　　蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天。

食物中的热量指的是什么
　　多吃未经精制的碳水化合物，如全麦包及面食，对身体健康较佳。蛋白质proteins蛋白质是由氨基酸组成。一.身体能自行制造，毋须依赖食物提供；二.身体不能制造，有赖食物提供。差不多一半的氨基酸是由身体自行制造，其余的则靠食物提供。蛋白质主要可分为动物蛋白质及植物蛋白。

糖尿病患者最适宜吃些什么东西
　　适量蛋白质、高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。3.高纤维饮食。多选择如粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。。4.选吃新鲜水果，不吃含糖分高的水果罐头。5.尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维少蔬菜水果含糖量大排行分类水果、蔬菜含糖量列表。

什么水果或蔬菜吃了可以消耗脂肪
　　最刮油的蔬果每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药。碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多。

什么食物含碳水少
　　但如果你选择一种含有高可可含量的糖，其量将是最小的，而且大部分的热量来自脂肪。卡路里分解：64%脂肪，5%蛋白质，31%碳水化合物。1盎。它们含有丰富的蛋白质，但性质不同于肌肉中的蛋白质。一些古代节食者认为吃太多的肌肉会使人缺乏氨基酸这种氨基酸在动物的其他部位大量。

比较植物性食物和动物性食物的营养价值
　　植物性食物和动物性食物的营养价值各有侧重，以下是它们的主要区别：植物性食物：这类食物主要包括谷类、豆类、蔬菜和水果等。它们是能量、蛋白质、碳水化合物、脂类、大部分维生素和矿物质的重要来源。例如，谷类提供必要的蛋白质和必需脂肪酸；豆类含有高质量的植物蛋白和。

魔芋膳食纤维和蔬菜中的膳食纤维有什么区别
　　选择高膳食纤维食品。按照食品标签提示，选择低能量、低脂肪、低糖、低碳水化合物的食品，选择高蛋白质、高膳食纤维的食品有利于身体健康。7，合理服用补充剂或保健食品富含膳食纤维。8，按照《平衡膳食宝塔》推荐的食物量，每天摄入蔬菜500g，水果200g，豆类50g，谷薯类300g，就。

吃什么蔬菜水果可以让头发不会那么干燥不会分叉
　　蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。二脆弱头发的护理1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？头发受到来自人。动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都。