吃什么补充维生素B

老公长期吃维生素B好吗
　　如果您在饮食方面可以达到平衡的话，可以不用补充维生素B，如果由于各种原因，无法从食物中获取足量的维生素，可以在合理的使用范围服用维生素补充剂。长期服用请定期监测肝肾功能。

为什么吃了维生素B后容易拉肚子
　　如果缺乏B族维生素才会导致腹泻，补充B族维生素并不会导致腹泻。如果是服用此维生素B族，就发生腹泻，停止服用就不会腹泻，那其原因考虑为其中某种维生素B过量所致。意见建议：1.应停止继续服用此保健品；2.保健品不能代替药品，治疗疾病应服用药品；3.药品应在有诊断的情况下才能。

请问维生素B族是什么
　　如果需要的话可购买复合维生素B片服用本品每片含主要成分：维生素B13毫克维生素B21.5毫克维生素B60.2毫克烟酰胺10毫克泛酸钙1毫克用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾病复合维生素B片用于日常补充和预防时宜用最低量；用于治疗时应咨询医师*复合维生素B片不良反应。

小孩缺乏维生素b2
　　羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶等*你好维生素B2双称核黄素如果缺乏会引起很多相关症状可以引起口角炎、唇炎、阴囊炎、眼睑炎、羞明等症状如果你的宝宝有这些症状建议你应该及时给他补充维生素B2祝你的宝宝降成。

补维生素B2一日中的正常常量是多少B1B12应配合补多少
　　你好！一般是一次2片一日3次口服，维生素B1和B12常规也是一日三次，一次二片。

请问那些蔬菜里含维生素B多一些
　　③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食。

维生素c片加维生素b有什么作用
　　服用维生素C片可以补充维生素C，缓解上述症状；传染病：患有传染病时，服用维生素C片可以起到辅助治疗的作用，使身体内的自由基减少，能够抑。服用维生素C片后可以减少毛细血管壁的通透性，从而缓解紫癜症状；其他：此外，还具有抗氧化、抗炎症、解毒的作用。维生素B2片的作用：。

蓝光治疗新生儿黄疸怎么补充维生素B2
　　我是新生儿科医生，我们科室宝宝蓝光治疗的时候，是给宝宝同时口服维生素B2的，没有什么不妥。

维生素b服用多长时间为好可否长期服用
　　维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的的维生素B族不会贮藏于体内，而会完全排出体外。维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好

贫血可以吃什么补充呢
　　维生素B1：引起的大细胞性贫血.哺乳期4～6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4—6个月后即出现铁质的不足，所以在3—4个月时就应注意添加含铁丰富的食物.如蛋黄中含铁质较丰富，即应注意添加.动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼，豆类，豆制品均可逐步让小儿食用.新鲜绿叶蔬菜，水果。