食物中含有哪些营养物质

速冻食品有哪些
　　农产速冻食品1、包括：冷冻青豆、胡萝卜、玉米，速冻西兰花、芦笋、青菜等各种丰富的蔬菜类2、冷冻蔬果一采摘下来很快就会在零下18℃下进行冷冻。在这个温度下，蔬果的呼吸作用几乎停滞，微生物也无法生长繁殖，理论上甚至更有助于营养物质的保留。三、畜产速冻食品1、包括：速。

带碘的食物有哪些
　　含碘高的食物有哪海产品含碘量较高，例如鱼肉、鱼脑、海带等，大家在膳食中合理安排富含碘的食物，有助于身体补充碘。含碘高的食物有哪。在鱼脑中不仅含有大量的不饱和脂肪酸而且还含有磷脂类物质，这些营养物质能起到补碘的作用，尤其是孕妇食用不仅补碘，同时还有助于婴儿大。

营养素是指食物中含有的可给人体提供能量构成机体成分和组织修复
　　正确答案：A解析：营养素即食物中所含的营养成分。食物的营养物质按其化学性质或生理功能可分为五大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。

什么食物的营养可代替鱼什么食物的营养可代替鱼
　　鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧米伽3脂肪酸。芥菜籽油和胡桃等食物也富含这一营养成分。可以降低心血管疾病的发生率、死亡率，减少心肌梗死、中风等事件的发生率。豆制品也很有营养，。

我国营养学家将食物按每日建议摄取量设计成平衡膳食宝塔请
　　1食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每=一=类营养物质都是人体所必需的.在这些营养物质中，糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类；脂肪是人体内备用的能源物质.水是构成人体细。

能排毒美白的食物有哪些
　　铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排。

营养物质的作用有建造我们的给我们提供维持
　　食物中含有的营养物质对人体的作用是不同的：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质，此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动所消耗的能量主要来自糖类，糖类也是构成细胞的一种成。

校运会上为运动员体育运动提供能量的主要营养物质是A维生素B
　　食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质；糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量约70%主要来自糖类，脂肪是人体内备用的能源物质，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，水、无机盐、维生素不为人体提。

人类所必需的微量元素可以在哪些食物中获
　　不同食物中的所含有的酸种类和含量不一样。自然界有40多种酸，因此可形成多种酸甘油三酯。酸般由4个到24个碳原子组成。酸分三大类：饱和酸、单不饱和酸、多不饱和酸。4碳水化合物，糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有。

化合物碳水化合物的作用哪些食物中含有碳水化合物
　　淀粉类食物如：稻米、麦、土豆、高粱、红薯等等的主要营养成分属于糖类物质，糖类物质属于碳水化合物。它们的元素组成是C、H、O，通式为CH2O2。