我想问一下维生素ABCD各有什么功效呢哪个对头发跟皮肤更好买

我想买恒温花洒什么样的好
　　什么样的花洒头了，如果家里水压比较低，就选择个增压喷头，大头花洒洗澡比较爽。最近流行话题，自来水中的余氯危害，氯导致我们皮肤发痒，肌。头发掉落，头发暗淡无光，头皮屑等问题。您是否知道？？十分钟的洗澡过程所吸入的氯，相等于喝入3公斤的含氯水？？所以waterwel韩国维生素C过。

产品有什么还有什么牌子的胶原蛋白饮品等营养品对皮肤比较好
　　能够深层滋养头发，修复受损发质，同时增加头发的弹性和光泽度。关于适合20岁女性饮用的胶原蛋白饮品及营养品推荐：Swisse斯维诗胶原水光片：这款产品含有丰富的胶原蛋白、维生素C和E等成分，能够促进肌肤弹性和光泽度，同时还具有抗氧化的作用。汤臣倍健胶原软骨素氨糖。

掉发用什么洗发水买哪个啊
　　维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。2、熬夜的人由于生物钟紊乱，会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚，导致脱发。3、。极易损伤头发的油脂，致使头发变干，易断，失去光泽。4、充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别。

我是油性皮肤脸上头发经常是油油的请问用什么样的洗发水洗面奶
　　1.油脂分泌过于旺盛的人尤其是头发都缺少B族维生素，所以要想从内部调理就必须坚持补充B族维生素，主要是B2和B6.从药店卖的几元钱一瓶。这属于皮肤的应激反应.正常的洗发频率最高是每天一次，洗脸是每天两次就足够了.用温和的清洁产品，然后用简单清爽的护肤品就够了.经常洗澡。

我头发上面掉了拇指大块本来头皮很痒头屑很多买了本植物去屑
　　以下是一些关于防脱发的建议：改善生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，减少压力。均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果等。适量运动，促进血液循环。正确洗护头发：选择适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用含有强碱。

橄榄油有什么作用在哪买的到啊
　　橄榄油的作用包括：食用：橄榄油可以直接食用，如调制沙拉酱汁，或用于烹饪。护肤：橄榄油富含维生素E和抗氧化物质，可以滋养皮肤，减少皱纹，使皮肤保持弹性。护发：橄榄油可以作为天然的护发素，为头发提供营养，使其更加柔顺。促进消化：适量摄入橄榄油有助于食物的消化吸收，对胃肠。

水溶性生物素维生素H的功能是什么缺乏表现以及如何正确的补充
　　水溶性生物素维生素H的功能包括促进新陈代谢、促进皮肤健康、促进头发健康、促进免疫系统健康、促进神经系统健康、促进消化系统健康、促进心血管健康、促进生殖系统健康、促进肌肉健康、促进骨骼健康。当人体缺乏生物素时，可能会出现以下症状：脱发、皮肤炎症、疲倦乏。

我的头发染成了黑色染得太久了所以很黑很不自然我该怎么办呀
　　维生素E等，这些成分可以帮助修复受损的发丝，使头发更加柔顺。使用漂发剂如果你想改变头发的颜色，可以考虑使用漂发剂。漂发剂可以将黑色的头发逐渐褪色，变成你想要的颜色。但是需要注意的是，漂发剂对头发有一定的损伤作用，所以在使用前最好先进行皮肤测试，以确保不会对头发。

吃什么可以补充维生素D
　　特别是牛肝和鸡肝含有的维生素D相当丰富，而且动物肝脏中的维生素D是很容易被人体吸收利用的，所以会有更好的补充效果，特别是缺乏维生素。对皮肤具有漂白作用。因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸。

缺维生素b有什么现象
　　你好，缺乏VB会有口角炎、唇炎、舌炎，还可出现一般的口炎、易发生龈炎、牙周炎、坏死性龈炎或龈口炎，亦可事并维生素B2缺乏，可早期出现口角炎、唇炎等症状。脚气病：由于缺乏维生素B1造成的，有传染性；皮肤溃烂：发痒，红肿；失眠：神经衰弱，易做梦。食欲不振、胃肠疾病、头发干枯。