都有那些素食对人体最有营养

孕前需要补充哪些营养素
　　为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，孕前注意摄取在身体储存量较低的一些营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。

只吃素不吃肉对身体好吗
　　肯定对身体不好的。人体是需要蛋白质来作为营养的，别跟我说鸡蛋什么的是素的，素的还能孵出来长大成肉类动物？？？

松花粉中含有一种对人体有害物质松油素长
　　松花粉含油脂及色素等，而松油素是从松籽中提取的，并且对人体也是没有害处多，相反具有抗炎、解热、镇痛的功效；到目前为止，还没有发现松花粉的副作用。松花粉是人工采集；蜂花粉是蜜蜂采集高等植物的花粉，并含有蜜蜂的分泌物。松花粉和蜂花粉营养价值都很高，对人体都有很好的。

面包黄油这份早餐缺失的营养素是糖类B锌是人体必需的微量元素
　　D试题分析：A.牛奶主要含蛋白质；面包主要含糖类；黄油主要含油脂。所以这份早餐缺失的营养素是维生素。此项错误。B.锌是人体必需的微量元素，但不易服用过多。此项错误。C.硫在氧气中燃烧产生明亮的蓝紫色火焰。此项错误。D.KNO3是一种复合肥，能与草木灰混合使用。此项正确。

天冷吃什么对身体好
　　帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。5、核桃。核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的。

一杯豆浆含有的产能营养素
　　“一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的说法一点不错.鲜豆浆营养丰富，味美可口，富含人体所需优质植物蛋白，八种必需的氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，不含胆固醇，并且含有大豆皂甙等至少五六种可有效降低人体胆固醇的物质，鲜豆浆的大豆营养易于消化吸收，经常饮。

现在很多保健品的广告做得很好但消费者并不知道自己有没有必要买
　　B文段在第一个空格的后面提示的信息是“不知道哪种营养素是大家普遍缺失的”，对于人们身体中某种元素的缺失，要用科学的调查方法才能够得到更真实的结果，从而更能够科学的补充人体内缺失的元素。第二个空格提示的信息是不经过科学的调查而生产的营养品，与人们的需求不匹配。

中的几个问题1吃柑橘等水果主要为人体补充的营养素是
　　1维生素2熟石灰3乳化4有机合成填“合成”也给分5隔绝氧气或隔绝空气1吃柑橘等水果主要为人体补充的营养素是维生素.故填：维生素；2为改良酸性土壤，可向土壤中施加适量的熟石灰.故填：熟石灰；3厨房洗涤剂可以洗去餐具上的油污，是因为洗涤剂具有乳化作用.故填：。

冬天吃什么对身体好
　　2006年11月9日专家建议，秋冬换季时节，首先要保持饮食清淡，不吃重油腻味的食物，减轻肠胃负担，另外还要多吃富含维生素和高纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆类和薯类，促使体内疲劳时所存积的代谢物得以排除，多吃含钾食物，如干果、豆类、海产品等，维持营养均衡秋季气候干燥，常常。

一个成年人每天食用100200克西红柿就能满足身体对番茄红素的需要
　　文段只是说明“一个成年人每天食用100200克西红柿，就能满足身体对番茄红素的需要”，并非最高摄入量200克，无中生有，排除；D项，文段最后一句“应避免长时间高温加热，以保留更多的营养成分”，所以并非烹饪时间越长越好，与文意不符，排除。故正确答案为B。【文段出处】云南信息。