吃维生素B2可吃榴莲吗

长痘痘可以吃青豆子吗
　　多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰。芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该。

火龙果和榴莲是什么水果它们有什么特性糖尿病人可以吃吗1
　　榴莲是木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，有“热带水果之王”的美称。榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰。

产妇吃榴莲对身体有什么好处
　　榴莲是驰名的优质佳果，产自热带地区，因其营养丰富，被人们视为“热带果王”。成熟的榴莲果肉淡黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连榴莲忘返”的美誉。营养及功效：*含有维生素B1、B2、B6、及铁、钾、钙等矿物质。*对。

吃了榴莲糖不能吃什么喝什么
　　榴莲有营养价值，是水果之王！可是榴莲糖就没有了，很多水果味糖都是用香料配制出来的，并不是真正的水果作成的.榴莲的营养成分：果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高。

李子和榴莲能一起吃吗李子和榴莲一起吃有影响吗
　　你好李子和榴莲能一起吃。李子含糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元。

榴莲里面都有什么营养47吃了有什么作用
　　榴莲的营养价值很高，被人们誉为“水果之王”。它含有很高的糖份和能量，以及丰富的蛋白质和脂类。矿物质种类也非常齐全，特别是钾、钙、铁、镁含量十分丰富。同时，榴莲还富含维生素群，包括维生素C、B族维生素如维生素B1、B2、B6和烟酸、维生素A和D等。榴莲的营养作用主。

吃榴莲有什么功效和禁忌拜托各位大神
　　可见其对榴莲的喜爱程度。虽然有些人不能接受它独特的气味，但只要尝试几口，度过最初的“适应期”，便很容易为它着迷。榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一。

经常吃榴莲和喝咖啡对人有好处吗
　　榴莲被誉为“水果之王”，含有丰富的蛋白质和脂类，对细胞有一定的修复作用。它还含有丰富的铁质，有助于补血，是缺铁性贫血者的良好食物来源。此外，榴莲还有活血驱寒的功效，可以促进体温上升，改善腹部寒凉的症状。咖啡含有一定的营养成分，如维生素B2、维生素H和烟酸等。适量。

溜榴莲壳内的白瓤能直接生吃吗
　　溜榴莲壳内的白瓤不能生吃。溜榴莲壳内的白瓤是煲汤的好材料。榴莲产自热带地区，被视为“热带果王”。榴莲性热，味甘，果肉中含有维生素B1，维生素B2，维生素C等多种维生素以及钙，铁，镁，磷，锌等丰富的矿物质，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。除去果肉可食外，榴莲的外壳与肉之间。

哪些水果不适合晚上吃晚上不适合吃什么水果
　　榴莲榴莲热量很高，在所含成分中，有2/3是糖，晚上吃榴莲不仅容易热量超标导致发胖，而且对血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠。火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作。