什么时间喝牛奶最有营养啊

晚上喝牛奶有什么功效会长胖吗
　　睡前喝杯温奶有助于睡眠，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的。牛奶中的维生素A、D和抗癌物质共轭亚油酸均存在于脂肪部分。香气成分也存在于乳脂当中。脱除牛奶的脂肪会显著影响其营养价值，风味、。

吃鸡蛋多长时间喝牛奶好朋友小孩很喜欢吃鸡蛋的所以她想做点鸡蛋
　　两种食物最好相隔半个小时以上再吃，这样营养价值会高一些的喔。或者是两种可以分开来吃，早餐喝牛奶，中餐吃鸡蛋的。

喝牛奶会长胖吗
　　牛奶含有丰富的营养，其中包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。正确的喝牛奶不会增胖，反而会增强体质.如果怕胖可以喝低脂的或脱脂牛奶，这样就可以避免发胖，切忌不要空腹喝牛奶，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养。

健身喝什么牛奶健身喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
　　脱脂牛奶，牛乳脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消者。全脂牛奶营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好，所以不能说全脂牛奶没有脱脂好，从营养价值、从能量的大小都要比脱脂牛奶好。但是做为健身喝的，在锻炼完后肌。

中老年人喝什么牛奶最好
　　脱脂牛奶：脱脂牛奶不含脂肪，适合希望控制体重或血脂水平的中老年人。它同样能够提供蛋白质和钙质，而不会增加不必要的脂肪摄入。无糖牛奶：对于患有糖尿病的老年人，无糖牛奶是一个不错的选择。它不含糖分，在补充营养的同时，不会对血糖控制产生不良影响。酸奶：酸奶中的益。

牛奶有甜酸纯三种分别应该在什么时候喝最好呢有讲究吗
　　而生鲜奶中的营养成分基本保存。为保障消费者的合法权益，按照国家有关规定，从今年1月15日起，凡使用“复原乳”的奶制品必须在包装袋上明确标注“复原乳”字样，并如实标注“复原乳”所占比例。甜牛奶：虽没有纯牛奶营养，但也有它的特点：1、经济实惠；2、营养丰富；3、多喝不腻；。

喝伊利纯牛奶有什么功效营养
　　衷心的希望你改喝豆浆，原因很多也很科学，实在不想在说了，总之喝豆浆就是了

宝宝喝豆奶比喝牛奶更有营养吗
　　宝宝喝豆奶比喝牛奶更有营养吗？母乳、牛奶作为宝宝的一种饮食，它们的作用是不言而喻的，但豆奶呢？妈妈们选择它时总难免会心存顾忌，可不容置疑的是，豆奶对宝宝的确有好处。1、适合肥胖宝宝食用对肥胖宝宝来说，喝豆奶比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。

增肌喝什么牛奶好
　　牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。60、70年代的大家伙阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。最好在锻炼完30分钟后喝，和加速营养吸收及肌肉。

初中生喝什么牛奶最好
　　纯牛奶吧因为纯牛奶比较天然一点身体对于天然的东西吸收能力都是比较强的。就好比吃VC片和吃水果来说吃水果的吸收是比较好的，身体也更能够利用那些营养。不过对于东方人来说牛奶里面的乳糖是很难吸收的，所以你可以喝伊利的舒化奶，我可不是做广告哦只是建议