什么蔬菜有维生素B

狗狗最喜欢吃什么食物
　　1、狗粮，有益于膳食平衡。2、动物内脏，不放盐煮熟后喂食。3、蛋，蛋白质含量丰富，给狗狗食用能成为狗狗重要的蛋白质来源。4、肉类，玉米粉，鱼肉。5、瘦猪肉，瘦肉的脂肪含量少，并且含有大量能促进消化机能恢复正常的维生素B1，虽然狗狗的必需摄取量很少，但如果摄取不足，可能会引。

近视眼吃什么食物提高视力
　　维生素B1、B2、C等其他物质。金橘果皮的营养价值非常大，其中80%的维生素C都储存在果皮中，不但对肝脏有解毒的作用，而且还能保护眼睛和免疫系统。菠菜含有大量的钾和钙以及镁元素，它有助于增强肌肉弹性，不容易产生近视。它也是维生素B2和胡萝卜素的良好来源，当维生素B2。

福州治疗失眠抑郁的医院
　　维生素B1是可以治疗失眠抑郁症的，你说的这两种药的功效都有宁神，调节神经功能，所以适当的吃一些对失眠和抑郁症都有很好的帮助，同时除了吃药最重要的还是自身要学会给自己减压，放松心情，多和知心朋友聊聊天失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用。

面瘫适合吃什么食物
　　面瘫适合吃的食物有：可以吃核桃仁，黑木耳等，降低血粘度，比如黄瓜，西瓜，苹果，猕猴桃，都能促进肾功能的恢复。适当增加维生素B族的摄入，还可以吃些排骨、奶制品等钙质丰富的食物。可以吃比较软的半流质饮食。细嚼慢咽，饭后及时漱口，并保持口腔卫生。

脑萎缩什么食物较好呢
　　脑萎缩饮食上：1、注意营养，不吸烟，不凶酒：2.多吃含维生素C的新鲜水果蔬菜，多吃维生素丰富的食品：3.多吃含维生素B6多的豆制品：4.常吃营养丰富的牛肉，鱼：4.多喝牛奶。

海带和什么食物互补
　　海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中。

蔬菜和水果是人体获得的主要食品原料A维生素B糖类C脂肪
　　答案：A

丰胸多吃什么食物好啊
　　你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

晚上吃什么食物睡眠好呢
　　葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物，而全麦面包中含有丰富的维生素B，它具有维持神经系统健。

维生素B真的可以防止蚊子咬吗
　　维生素B主要是维生素B1具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。一、B族维生素简介维生素BVitaminB。蔬菜、牛乳和鱼等食品中。3、维生素B3是B族维生素中人体需要量最多者。维生素B3不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成。