维生素c缺少的坏处

牙床不怎么好缺少哪方面营养
　　牙床不好的原因可能是缺乏以下几种营养素：维生素C：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维持牙龈的弹性和防止牙龈出血。缺乏维生素C可能导致牙龈萎缩、口腔溃疡等问题。维生素B2核黄素：维生素B2缺乏可能导致上皮细胞功能异常，从而出现牙龈萎缩的情况。维生素E：维生素E是。

生菜对身体有害吗
　　生菜是不可缺少的组成部分。生菜蘸酱吃，营养丰富且香脆可口、清爽宜人。坚持每天喝生菜汤对缓解精神紧张与压力有一定帮助。将生菜切碎用少量油炒后食用，与生吃相比，营养素的吸收率可提高10倍左右。可吃，不可天天吃。会影响胃口，缺乏维生素有害吃生菜也要有个度有益啊，只。

为什么要少吃腌制的东西
　　腌制食物是传统食品，很多家庭都有腌菜的习惯。蔬菜腌制后，其所含的维生素损失较多，维生素C几乎全部损失。腌制的酸菜中含有较多的草酸。亚硝酸盐在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物质，故常食腌制品容易致癌。所以，腌制品营养受损且有害，不是人们的理。

豆芽吃多了有什么坏处
　　用于老年及幼儿便秘，既安全又有良效。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症、缺乏维生素B2而引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。烹食绿豆芽时最好加点醋，这样可使蛋白质尽快凝固，既可保持豆芽体坚挺美观，又可保存营养；同时应热锅快炒，使维生素。

听说吃维生素c能变白那能天天吃吗多大的人适合吃呢
　　视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关；酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素B参与，因此长期大量饮酒会造成体内维生素B供应不足；烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C，如果被动吸烟，维生素C的损耗量更大。另外，吃药也会干扰维生素的吸收：服用避孕。

请问柿子多吃对身体有害吗
　　柿子吃了有什么好处和坏处？柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、Hu萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素，具有清热、润肠、止血、降压的作用，对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的。

吃杨桃有什么好处和坏处
　　猕猴桃除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。研究表明，猕猴桃鲜果及果汁制品，可防止致癌物亚硝胺在人体内的形成，还可降低血中的胆固醇及。

多喝橙汁是否对身体有害
　　人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜，如果过量食用，太阳光直接照射后，对皮肤有害..另外，每天喝橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用富含维生素C的新鲜水果。食用含维生素A的食物维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但。

经常吃话梅有没有害处
　　热量我觉得不是太高了，不过它却是排在前几名的的垃圾食物，总的来说少吃一点好。1.含亚硝酸盐2.盐分过高，含防腐剂、香精---损伤肝脏加工过程中，水果中所含维生素C完全破坏；除了热量外，几乎没有其它营养。添加大量香精、防腐剂，对健康不利。话梅含盐过高，长期摄入会诱发高血。

求专家告诉我青少年黄斑变性怎么治
　　青少年黄斑变性的治疗方法主要包括以下几种：维生素治疗：服用含有高剂量维生素C、维生素E、叶黄素和玉米黄质的营养补充剂，可能有助于减缓病情进展。激光疗法：在某些情况下，医生可能会建议使用激光疗法来封闭异常的血管，减少对黄斑区域的损害。光动力疗法：这是一种结。