维生素B应该怎么吃

含维生素b6的食物有哪些
　　含维生素b6的食物有很多的比如说玉米大豆还有其他的这些东西当中都是含维生素b的因专为我们在属东北尤其是冬东北地区吃等谷物的一些东西里面都是含有这个b溜了所以你要愿意吃b6的话那你可以吃一些这样的这些东西尤其到我们东北来请到东北来的时候那大米当中的很多的

没有活力吃什么维生素好
　　维生素B群可以帮助身体释放能量。。。

维生素b族和复合维生素b片是一种药吗
　　问题分析：你好，这些药物都是B族维生素的，但是这些药物都不存在减肥的效果，所以不要应用这样药物减肥的。意见建议：减肥一定要多运动每天至少运动在30分钟以上，控制进食量，甜食及零食一定要少吃，多运动这些才能健康的减肥。

如何回奶我吃维生素B6两瓶了
　　您好：像你这种情况在使用大麦芽的时候，建议不要使用吸奶器吸奶。

胡萝卜生吃摄取的维生素B多还是熟吃摄取的多
　　胡萝卜是脂溶性的需用油炒了吃才能吸收

维生素b6的作用及功能食物有哪些
　　我们可由下表知道哪些食物含有维生素B6。鸡肉25130豌豆500蛋22白菜290大头菜100牛肝800麦芽800牛肉77全麦310乾青豆300猪肉86270香蕉360花生300苹果26每一百公克食物中所含维生素B6的毫克数维生素B6新功效1.防治冠心病近年的研究证明，人吃进的动物蛋白。

手脚容易蜕皮是吃维生素B吗
　　就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。2、缺乏维生素C一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次。或者外用涂抹些掌宁霜，对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素。

怀孕七个半月缺少维生素B2怎么办
　　维生素B2广泛存在于动物与植物食物中，包括奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、新鲜蔬菜与水果中。准妈妈可以多吃些全麦食物、玉米、牛奶、乳酪、荚豆类、动物肝脏与肾脏、鱼、牛肉、鸭肉、菠菜、芦笋、海带、马铃薯、洋葱、芹菜、紫菜等。另外，由于谷类的加工对维生。

吃维生素B2可吃榴莲吗mcom
　　吃维生素B2可吃榴莲。榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

鱼肝油胱氨酸维生素B6可以长期吃吗
　　鱼肝油、胱氨酸、维生素B6可以长期吃，但不建议长期服用。鱼肝油、胱氨酸、维生素B6可以长期吃，这些都是人体需要的营养素。但是不要过量，过量补充可能中毒。胱氨酸，属于氨基酸的一种，存在于人体头发、指爪等角蛋白中！所以，补充这个东西，可以促进生发的！维生素B6、鱼肝油A。