为什么在日常食品的营养成分表中能量最高也就两千多千焦100g

怎样从超市零食背后的营养成分表看出哪些更容易发胖热量更高
　　能量注意人群：慢性病患者判断食物热量高低的重要标准成年女性一天大概需要摄入的总能量为2000千卡，即8360千焦。以某品牌饼干为例，100克该饼干含有能量2031千焦，它达到了能量参考值的24%，大约是四分之一。能量达到四分之一是什么概念呢？一般来说，一顿饭的能量大约占能。

每100克1705千焦能量NRV是多少
　　其实营养成分表上的“NRV%“简单的说就是指每100g毫升食品中总能量以及各种营养素占我们一天人体所需的百分比，从而可以让我们更加直观的了解到自己摄入能量的多少，以保证一天的总能量不超标。不过大部分食品的总能量是按照轻体力劳动者的所需能量来计算的2000千卡—。

营养成分表千焦的英文缩写是大写吗
　　小写营养成分表中千焦的英文缩写应该使用小写，即“kj”。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》GB28050-2011规定，营养成分表中能量和营养素的单位应该标为千焦kJ，因此应该使用小写的k。大写K一般指的是千克，与能量单位焦耳不符合。

关于营养成分表
　　营养成分表通常包括以下几个关键部分：能量以千焦或千卡为单位、蛋白质以克为单位、脂肪以克为单位，有时还会细分饱和脂肪和反式脂肪、碳水化合物以克为单位，有时会细分糖和膳食纤维、钠以毫克为单位。这些数据可以帮助消费者了解食品的营养价值，并据此做出更健康的。

营养成分表那个能量是什么意思那个能量的kj是什么意思指的是热量
　　kj是能量单位，意思是千焦。现在常用千焦衡量食物所含的的热量。

配料表为什么是千焦
　　焦耳是国际通用的热量单位，卡只是我们的通俗成法。至于用什么都可以。但是面向大众化就要用焦耳。

100千焦相当于吃多少东西600毫升的百事可乐上面标着能量177千
　　糖类的热值为17.16J/g，脂肪的热值约为38.9J/g，蛋白质的热值约为17.16J/g所以相当于10.3kg糖类……其他依次推不过这分量貌似夸张了点……

营养成分表
　　营养成分表通常包含以下内容：项目描述能量指每100克或份食品中所含的能量，单位为千焦kJ或千卡kcal。蛋白质是人体重要的营养素之一，用于构建和修复组织。其含量通常以每100克或份食品中的克数g表示。脂肪包括饱和脂肪和不饱和脂肪，是提供能量的重要来源。

营养成分表中的脂肪
　　营养成分表中的“脂肪”指的是食物中所含的脂类物质。在营养标签上，食品能量是由蛋白质、脂肪和碳水化合物乘以相应的能量系数之和，以千焦kJ和千卡kcal标示。食品能量=蛋白质x4+脂肪x9+碳水化合物x4，也就是说1克的脂肪可产生9千卡的能量，每克蛋白质和碳水化合物则均产。

食品上标的千焦是能吸收的还是它含有的
　　千焦是热量单位，焦耳简称焦，英文缩写为kJ是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量.