维生素C和维生素E怎么吃最好

退黑素能和维生素E维生素C一起吃吗
　　褪黑素片可以跟维生素C加维生素E片一起吃的。饮食宜清淡，不吃辛辣油腻生冷的食物，可多吃新鲜蔬菜水果之类的，补充维生素。

每天吃一粒维生素e胶丸和一粒维生素c会有副作用么
　　我以前也这样吃。.貌似不会有副作用.

每天吃维生素c和维生素e可以祛斑吗
　　按说可以这个斑点也跟内分泌失调有关系

未成年的人可以吃维生素C和E的胶囊么
　　vc是可以吃的，而且可以长期吃，科学杂志说它可以增强抵抗力和一定程度的预防癌症，ve看人而定，我不主张吃，它是促进雌性激素分泌的，女的过早吃会导致月经提前，成年或者月经后就可以吃，但不宜大量吃，我是个小中医，如果有错误之处请指出，谢谢！

每天吃一片维生素c和一片维生素e能祛斑吗
　　不要轻信无定论之谈啊.决对不可以！！！虽能淡化斑点，但给人体红血球会带来灾害的.所以，为了你25岁以后的健康.请减少吃药用维生素.尽量从食物中摄取各种维生素等滋补品.这样即有利健康成长，又能驻久容颜.何乐而不为呢？？？

维生素C和维生素E吃多了会有什么影响
　　你好，VC益处多多，胶原蛋白的合成必需品、提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒、有利于伤口的愈合、增加身体对温度变化的适应能力、防衰老，美白，增强免疫力，防止坏血病。•大剂量维生素C可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。•维生。

补充天然维生素E和维生素C是早上吃还是晚上吃是该饭后吃还是空腹
　　补充维生素C和维生素E最好是饭后吃，为了增强维生素之间的相互促进、吸收，也可以再增加维生素A，维生素E/C/A三者是最好的搭档。补充维生素是要有一个过程，短时间内看不到什么效果的。维生素A维生素E是脂溶性的维生素，不宜过量服用。

祛斑维生素e跟维生素c吃什么牌子
　　久病成医的人告诉你怎么祛

中年妇女吃ve好还是vc好
　　VC可以增加身体的免疫力，也有美白皮肤的做用，但并不能去痘。E可以抗皮肤衰老，两种都可以吃呀。其实还是要多吃水果。因为水果里面富含了大量的维他命。在工作特别忙碌、饮食不丰盛时，偶尔吃VE+VC胶囊是可行的。但能吃果蔬，尽量不用胶囊。

吃养生堂VC可以美白吗养生堂VE可以延缓衰老吗VC和VE可以一起
　　你说的都对但是效果需要长期服用之后才可以知道哦它们可以一起吃的都是维生素所以一定要适量都说要不这两种只是因为在时间的流逝过程中它们也很容易流失，所以争取不缺少就好不要补过量啊想美白抗衰老最好的方法可能就是尽量的防晒还有要拥有一个快乐放松的心情