下列哪种食物中不含有维生素C

晚上快要睡觉时吃个苹果会长胖吗会有好处吗
　　晚上快要睡觉时吃个苹果通常不会长胖，并且还有一定的好处。晚上吃苹果不会使身体发胖，因为苹果减肥的效果很好。苹果营养丰富，含有大量的维生素c以及膳食纤维，能够增加饱腹感，而且有助于消化。特别在晚上可以吃苹果代替主食，这样使吃进的食物不含有大量的热量以及糖。也可。

4个月宝宝能喝泡红枣水吗
　　能4个月的宝宝可以适量喝泡红枣水。红枣中维生素的含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在许多食物中都不含有，红枣中却含有很高，能够促进维生素C的吸收，是宝宝不可缺少的维生素之一。红枣中钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血的作用，可以预防宝宝缺铁性。

英国一男孩长期吃垃圾食品致失明十大垃圾食品是什么
　　腌制类食品的盐含量还是超标。盐的含量过高必然导致肾脏负担过重，发生高血压的风险增高。放的盐过多，还会导致食物当中的维生素C会大量。碳酸饮料里面几乎不含有营养素。膨化类食品为了调味，适应更多人的口味，膨化类食品里面的糖分、盐分都很高，经常食用膨化类食品，增加高血。

吃什么促进骨骼更快长好
　　菠菜还含有益身体健康的纤维素、铁和维生素A。谷物：谷类所含维生素D可满足日需求量的25%。金枪鱼：金枪鱼是除三文鱼外又一种富含维生素D的鱼类。橙汁：橙汁虽然不含有钙和维生素D，但其中丰富的维生素C可促进人体对钙质的吸收。以上食物可以帮助促进骨骼更快长好。

痛风可以吃的蔬菜有哪些
　　它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质。冬瓜：冬瓜本身又含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用。赤小豆：赤小豆是一种利尿食品，而且所含嘌呤也极少。梨子：梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时。

猪肝瘦肉汤营养价值及功效
　　是补血时最常用的食物。猪肝汤中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，辅助维持正常视力，改善眼睛干涩、疲劳，经常饮用猪肝汤还能补充维生素B2。另外猪肝汤中含有一般肉类食品中不含有的维生素C和微量元素硒，有抗氧化的功效。猪瘦肉具有补充营养、增强体质的作用。猪瘦肉中含有。

3个月的宝宝能喝红枣泡的水吗
　　能3个月的宝宝能喝红枣泡的水。红枣中维生素的含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在许多食物中都不含有，红枣中却含有很高，能够促进维生素C的吸收，是宝宝不可缺少的维生素之一。红枣中钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血的作用，可以预防宝宝缺铁性贫血。

天天吃土豆有什么好处与坏处越多越好资料
　　美容养颜：土豆中的维生素C对皮肤有良好的呵护效果，可以帮助美白淡斑，抗衰老，滋润肌肤。减肥：土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，可以帮助人们在补充碳水化合物的同时不易长胖。天天吃土豆的坏处如下：可能导致胃肠道不适：过量食用土豆可能增加胃肠道负。

我宝宝三个多月能经常喝红枣水吗
　　能宝宝可以喝红枣水。红枣中维生素的含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在许多食物中都不含有，红枣中却含有很高，能够促进维生素C的吸收，是宝宝不可缺少的维生素之一。红枣中钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血的作用，可以预防宝宝缺铁性贫血，还可以滋。

吃什么东西可以让骨骼更强壮呢
　　菠菜还含有益身体健康的纤维素、铁和维生素A。谷物：谷类所含维生素D可满足日需求量的25%。金枪鱼：金枪鱼是除三文鱼外又一种富含维生素D的鱼类。橙汁：橙汁虽然不含有钙和维生素D，但其中丰富的维生素C可促进人体对钙质的吸收。以上食物不仅能够提供必要的营养素。