维生素的主要作用是什么

维生素e长期服用会有副作用吗
　　你好；维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。维生素E的作用，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅。

吃维生素几能补神经营养
　　维生素B1有些作用，最好还是吃B族吧，

与维生素E具有协同抗氧化作用的微量元素是
　　D

什么是水溶性维生素
　　顾名思义，所谓的水溶性维生素是指在水的作用下能被人体吸收的维生素叫水溶性维生素。水溶性维生素有叶酸B族维生素、维生素C等。

添加维生素的作用是帮我们获得好体质吗添加汤臣倍健维生素会有
　　有效补充人体所必需的多种营养和矿物质，就要搭配维生素片。而汤臣倍健男女士多维营养就很全面，不但能提高免疫力，营养还覆盖到所有不同的人群。汤臣的维生素A、E、B、D3、叶酸、泛酸等原料都是进口全球营养双巨头：德国巴斯夫和荷兰帝斯曼的，所以品质更好。我吃这个维生素。

脸上长痘痘吃什么维生素
　　脸上长痤疮可以吃一些维生素e，维生素b维生素c维生素e都可以。维生素a可以有效的促进皮肤组织修复，而且具有抗氧化的作用，维生素b可以对皮肤的正常新陈代谢起到辅助成分，而维生素c可以有效的对抗自由基损害，从而起到保护细胞的作用，维生素e可以与维生素c有协同作用，可以有效。

维生素D具有抗佝偻病的作用故又称为抗佝偻病维生素
　　参考答案：对

为什么维生素C能治坏血病
　　维生素c损失就越大。因此，完全依赖食物，现实生活中有很大一部分人难以达到，除非人们都退回到猿猴时代生活在花果山才行。这也就是为什么目前我国有约30%的人缺乏维生素c。更为重要的是，科学界发现了维生素c、维生素E、胡萝r素维生素A的前体物质的抗氧化作用，并明确了它。

海鲜中是什么含维生素最多
　　海鲜中除富高蛋白·钙质与铁质外，还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等，这=几=种营养素主要负责体内的代谢，并且维持重要的生理功能。科学研究表明，海鲜中含有丰富的维生素B，尤其是叶酸和维生素B6，这些维生素都是蛋白质新陈代谢所需的，对于预防皮肤病和神。

五岁的宝宝补维a和维d有什么作用
　　维生素A的功能：维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正常形态与功。维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。[编。