生酮饮食爆碳水了怎么办

减肥期间想暴碳水怎么办
　　心情比什么都重要，如果太想吃了，就别逼自己，放轻松的让自己好好享受一天的美食，告诉自己的身体说：“我亲爱的身体，今天是开放日，我们就好好享受一次碳水美食吧！咱们明天再继续坚持我们之前定好的减脂计划哦！”这样之后放心好了，你的身体在愉悦的情绪下会增强你的代谢，爆一次。

生酮饮食疗法
　　生酮饮食是一个高脂肪，适当蛋白质和低碳水化合物的饮食，脂肪：蛋白质+碳水化合物=4：1。它模拟了人体饥饿的状态，使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，脂肪代谢的酮体可以产生对脑部的抗惊厥作用，从而达到控制癫痫发作的目的。生酮饮食疗法在世界范围内已得到较广。

生酮饮食可以吃巧克力吗
　　生酮饮食期间可以吃少量的黑巧克力，低碳饮食可以吃100%的纯黑巧克力或者100%的纯可可，巧克力要求焊碳水含量不高于5%，每周不能超过一个麻将块，大小可以缓解脚下发票和反应性低血糖症，可以提升幸福感，可以在三餐中某一餐吃，也可以在感觉低血糖的时候，花生瓜子是小时候过年。

生酮饮食可以吃巧克力吗
　　生酮饮食期间可以吃少量的黑巧克力，低碳饮食可以吃100%的纯黑巧克力或者100%的纯可可，巧克力要求焊碳水含量不高于5%，每周不能超过一个麻将块，大小可以缓解脚下发票和反应性低血糖症，可以提升幸福感，可以在三餐中某一餐吃，也可以在感觉低血糖的时候，花生瓜子是小时候过年。

生酮饮食里的脂肪蛋白质和碳水化合物是按照什么比例
　　生酮饮食中脂肪、蛋白质和碳水化合物的比例有多种不同的划分，以下是几种常见的比例：标准生酮饮食：脂肪70%-75%，碳水化合物3%-5%，蛋白质20%-27%。其他比例划分：脂肪热量∶碳水化合物+蛋白质热量=53∶47，即脂肪克数∶蛋白质+碳水化合物克数=0.5∶1。脂肪热量。

生酮饮食疗法
　　使人体从主要利用葡萄糖供能转化为利用脂肪供能，LennoxGastaut综合征。它模拟了人体饥饿的状态，丙酮酸脱氢酶缺乏症：蛋白质+碳水化合物=4，葡萄糖载体蛋白缺乏。健酮生酮饮食治疗难治性癫痫的患者完全控制发作达到了24，有效控制发作81，婴儿痉挛症，从而达到控制癫痫发作的目。

魅奇低碳饮食倡导进行生酮饮食生酮饮食应该怎么吃呢
　　生酮饮食吃什么？好像每天都有新的家长在问这个问题。要掰扯这个问题之前，我们需要先弄明白什么是生酮饮食？什么是生酮饮食生酮饮食是一种医学监督下由高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物构成的饮食，它能使机体保持慢性酮症状态，同时提供足够生长发育所需的蛋白质与热卡。。

生酮饮食的比例你吃对了吗
　　生酮饮食被一些需要快速减重的人带到减肥圈，吃肉就能减肥这一点让想尝试减肥的人很是心动，那到底生酮饮食减肥到底是什么，饮食摄入的比例是多少呢，要怎么吃才是正确的，一起来学习一下。生酮饮食的比例生酮饮食中碳水，蛋白质和脂肪比例是固定的吗，我们平时生活中一。

生酮饮食是什么啊
　　生酮饮食是一种低碳水化合物、高脂肪的饮食方式。生酮饮食能够将体内的代谢模式从碳水化合物燃烧切换到脂肪燃烧，从而产生酮体用于身体和大脑的能量供应。这种饮食方式最初被设计用于治疗儿童癫痫，后来人们发现它还有助于减重、提高运动表现和改善某些代谢综合征。

生酮减肥结束后如何恢复碳水
　　这个的话，最好是要去做=一=个详细的检查，然后看一下是不是需要再补一些营养？