医生我想问下吃维生素B族有什么好啊

孕妇能不能吃维生素c吃那种好
　　维生素B1、B2可参与能量代谢；其它一些B族维生素在孕期还有减轻胃部不适，促进食欲，减少妊娠反应的作用。因此，准妈妈在孕期还是有必要保证维生素摄取量的。一般我们平时吃的果蔬肉蛋类食物中会含有一定量的维生素，但由于孕期对于维生素的需求相对于平时会有所增加，每个人。

高考学生可以吃维生素b族片吗
　　可以的，只要自身不对这种药物有什么排斥或者不良反应是可以的

维生素b族和海狗丸可以一起吃吗
　　可以，维生素b类几乎可以和任何药物搭配，因为b类是粮食提取。

尿酸高能吃b族维生素吗
　　能尿酸高可以适量吃维生素B族片。尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢异常导致的，而维生素B族片中的维生素B1、B2等成分具有促进尿酸排泄的作用，因此可以适当食用。但是需要注意的是，如果患者存在肾脏疾病或痛风等疾病，则不建议食用维生素B族片，以免加重病情。

维生素b族片过期的吃了怎么办
　　谷物的维生素B族主要存在于胚芽中，应多吃粗粮糙米，多吃蔬菜；常吃精制米及添加了碱性的面条会导致B族摄入量不足，常饮酒、抽烟、喝咖啡可影响维生素吸收或增加消耗量，长期吃西药可减少维生素吸收。..

多维元素片和维生素C和维生素B族片可以一起吃吗
　　你好，维生素B和维生素C可以一起吃，维生素C是抗氧化的，而维生素B族对心血管和神经都有一定的改善。建议补充维生素B，C以食补为主，比如多吃新鲜蔬菜水果，吸收会好些，希望对你有帮助.

谁知道有哪些事物含维生素B族多的
　　含维生素B多的水果有：西红柿它也可以算做水果橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等.下面我再多说几句：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物。

孕妇吃白萝卜有什么好处
　　孕妇吃白萝卜的好处包括：促进消化：白萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，帮助食物消化，预防孕期便秘。增强免疫力：白萝卜中的。补充营养：白萝卜含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、钾、磷等，对孕妇和胎儿的健康都有益。清热解毒：中医认为白萝卜有清热解毒的作用。

吃土豆的好处
　　吃土豆的好处包括：提供能量：土豆含有碳水化合物，是人体主要的能量来源之一。富含维生素C：有助于增强免疫力，促进伤口愈合。含有膳食纤维：有助于改善肠道健康，预防便秘。提供B族维生素：如维生素B6，对神经系统健康有益。含有钾元素：有助于维持血压稳定和心脏健康。低脂肪。

请问这是缺维生素B族的表现吗
　　病情分析：您好，头屑过多，是人们生活中常见的，也是最令人心烦的，其实，它是由毛囊发炎所致。指导意见：中医认为，与感受风热有关，应少吃辛辣油腻食物，戒去烟酒，讲究头部的清洁卫生，你可取桑白皮50—100克煎取液2500毫升洗头，每周1次，有去头屑和防脱发作用。