萝卜含碳水化合物是多少

怎么减萝卜腿
　　又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！3.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁。4.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，建议。

萝卜种类有那些
　　在栽培上一般依收获季节分为冬萝卜、春萝卜、夏秋萝卜及四季萝卜等四类。近年来，嫩萝卜苗也成为萝卜栽培种类之一，受到越来越多消费者喜爱。营养价值：萝卜富含碳水化合物、维生素及磷、铁、硫等无机盐类、吃萝卜可促进新陈代谢和增进消化淀粉的作用。萝卜中稍带辣味成分的。

火龙果含钾高吗
　　碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.38.8毫克、磷30.236.1毫克、铁。有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内黑色芝麻之种子更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高。

白萝卜叶子白萝卜胡萝卜山药香菇能不能一起煮
　　胡萝卜：富含β-胡萝卜素维生素A前体、维生素K1和钾，对视力保护和骨骼健康有益。山药：含有淀粉酶、多巴胺、粘液质、胆碱、山药碱、多种氨基酸等。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。香菇：含有香菇多糖、维生素D原、蛋白质、碳水化合物、脂肪等。具有提高机体免疫。

孕妇吃白萝卜好吗有害吗
　　载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”如今红萝卜种植已很少，只在端阳节前后有少量上市，都以白萝卜为主。每100克白萝卜所含营养素如下·热量21.00千卡·蛋白质0.90克·脂肪0.10克·碳水化合物5.00克。

为什么大家都喜欢用萝卜檫烧烤板
　　萝卜去腥味的，除味的作用，白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物，维生素，磷，铁等营养物质，具有健脾益气，健胃消食，清热化痰的功效。民间也素有一说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。

100克豌豆中含各种氨基酸多少克
　　每100克豌豆里含有蛋白质约7.4克，脂肪0.3克，碳水化合物21.2克，还含有丰富的叶酸、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C等

碳水化物和蛋白质这些营养一般什么食物里比较多我穷啊买不起
　　碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等、水果如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等、干果类、干豆类、根茎蔬菜类如胡萝卜、番薯等等。含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、。

胡萝卜大米粥
　　胡萝卜大米粥的做法：1、将胡萝卜洗净，切碎。2、锅内放油烧热，放入胡萝卜和适量盐，煸炒片刻，出锅备用。3、锅内放入适量清水煮开，放入洗净的大米煮至将熟时，放胡萝卜同煮，至粥黏稠、胡萝卜烂时即可。营养解说：大米富含碳水化合物，有补脾养胃的功效；胡萝卜含有较多的钾、钙、磷。

蔬菜有多少蛋白质脂肪钙和锌
　　每100克蔬菜含有蛋白质1.1克，脂肪0.2克，钙61毫克，锌未提及具体数值。蔬菜的营养成分包括：每100克含水分95.5克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物2.1克，粗纤维0.4克，灰分0.6克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B120毫克，维生素B20.04毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C20毫克，钙61毫克，磷37毫。