严重的社交恐惧症折磨着我我该怎么办

社交恐惧症好痛苦为什么
　　培养自己各方面的兴趣和爱好提升自己各方面的能力学会与人交往不要与人争锋那样会迅速与人为敌从双方认为是的谈起良好的人际关系是生存的基础和事业发展的基石

如何摆脱社交恐惧症
　　你现在是自己想得太可怕而已，我给你举个例子吧，假设一个没有风的湖面，平静的湖面就是真正健康的心，那么扔一个石头下去，湖面就会起波浪，这些波浪就是心理疾病的症状，湖面起波浪了，如果用手去抚平波浪，波浪只会越来越多，这就是很多心理患者被不断折磨的原因，很多心理患者当心里。

如何治愈社交恐惧症
　　你好这位朋友：社交恐惧症，本质上是个人太在意别人对自己的看法。其关注点是别人怎么看我，主语是别人。换言之，是个体把别人的看法当做是正确、科学的指导，当做是自己如何行动的风向标。而不是以真正正确、科学的见解来指导自己的行动。亲爱的朋友，你看到这个区别了吗？即使。

我有严重自卑社交恐惧症很难受
　　紧张、害怕人际交往、社交恐惧症、自卑、内向可以从以下几个方面进行心理调整。【第一，破担心自己不够好的想法】自卑、敏感的根源是在自己内心有个“我不够好”的种子，害怕别人认为你不好。如果别人认为你好你就认为自己好，如果别人认为你不好你就觉得自己不好，所以会害。

社交恐惧症
　　就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。跌倒了，〔一定〕要爬起来不爬起来，别人会看不起你，你也会失去机会积极的人在每=一=次忧患。别人说的对你认真接受说的不对你就当他唱了首歌不要放在心上就完了这个世界上有那么多的无聊的人如果你都和他们计较怎么会有好心。

我患了社交恐惧症痛苦挣扎7年有余
　　你很害怕和别人的交往中，会得到证实.那既然你觉得，自己已经差到极点，不妨去和人交际看看，或许别人的评价比你想象得要好很多呢？不敢表达自己，你可以建立一个博客或者空间，把自己想说的话，把自己对事物的理解写出来.你也可以看看别人在怎么生活，别人对事物的看法.这也是。

得了上班社交恐惧症怎么办
　　关于“社交恐惧症”。你说自己“从小到大都有社交的障碍”，那是为什么呢？也许现在和“身高”有关，那小时候呢？真实的原因，可能你自己也。我。我还没有开始呢！”——是的，对你而言，你的社交还没有开始呢！你的社交能力还停留在很小的阶段。而很小的时候，你就没有学会如何和别的。

什么是社交恐惧症
　　患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。每个人在与自己不熟悉。

我有严重的社交恐惧症该怎么办
　　你好一般与人相处的时间比较少可能会有此之症状一般是一些喜欢宅居不愿出去的人常有社交恐惧其实也好解决问题只要走出去多与人交流就行了可以先试试自己的亲戚毕竟比较近可以放松状态下畅聊其次还可以与同学聊天尽量多读书这样会使你的阅历丰富有话题可以聊也就不惧生。

社交恐惧症怎么治疗
　　先完善自我.从外表到内在的都要加强.1.外表：买适合自己的服装，改发型.学习礼仪.2.提高自己的口才能力，多看书.丰富自己的知识，武装自己的头脑.没事多聊天上QQ聊也行，然后找熟悉的朋友多说话找话题锻炼当你的自信从内到外都很光彩的时候你还怕什么？没人比你更美丽更帅。