我的人际交往恐惧症怎么办呢

人际交往心里恐惧的原因是什么
　　1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能[3]。2、系。

患有社交恐惧症要怎么办但我总觉得与人
　　您好，你的性格是非常内向的，所以才不愿意跟别人沟通交流，如果想交流的话，首先你要放开你的胸怀，能够接纳别人的诚意。不知道你是做什么工作的，如果你的工作需要跟人交流沟通的话，一定要多想想如果才能跟人好交流，找到一些别人感兴趣的话题聊聊，跟不熟的人交流话，要是有必要交。

现实社交恐惧症
　　人际交往困难这对以后的发展具有重大的影响既然发现了就及时改正

社交恐惧症
　　朋友你好！你的情况比较像是社交恐惧。其实，除了药物治疗外，心理咨询也是一个很重要的方面，它可以帮助我们调整自己的思维行为模式，在下次遇到同样情况时有足够的能力应对紧张情绪。有一些人在人际交往中会有一些担心，比如担心自己说错话、做错事、给别人留下不好的印象等，不。

如何克服社交恐惧症
　　人际交往中我们都会有些紧张只是程度和表现形式不同而已因为在意所以会要求自己表现良好脸红通常出现在青春期而进入成年期就会逐渐淡化超出一般的紧张不知是出现在特定的对象面前？还是限于异性交往呢？接纳和欣赏自己即便脸红也是一道独特的风景

交际恐惧症
　　人际交往障碍的却让人痛苦不堪最根本的原因虽然因人而异但是大多是源于害羞不相信自己太过于在乎别人的想法解决之道首先是要接受自己的现状接受自己的脸红因为它是正常的生理现象人人都会有只有接受了自己再逐步完善自己从你的提供的资料看你的恐惧有点泛化建议你最好。