维生素c含量的单位mg100g是什么意思

维生素C的好处及用量是怎样的
　　供给量从出生至12岁依年龄不同为30～50mg，少年、成年、老年皆为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。五营养水平评定1.负荷试验口服500mgVC后，4小时尿液中排出量>3mg为正常，1～3mg为不足，<1mg为缺乏。2.测定白细胞中VC的含量<2mg/100g为营养不足。

维生素c含量低的水果有哪些
　　以下是一些维生素C含量较低的水果：柠檬：每100g柠檬中含有0.91mg的维生素C。草莓：每100g草莓中含有0.11mg的维生素C。鲜枣：每100g鲜枣中含有0.11mg的维生素C。猕猴桃：每100g猕猴桃中含有0.11mg的维生素C。梨：每100g梨中含有0.12mg的维生素C。西瓜：每100g西瓜中。

桔子皮和肉中的VC含量是多少
　　桔子皮和肉中的VC含量分别为149.6mg/100g和27.84mg/100g。桔子皮中的VC含量大约是149.6mg/100g，而桔子果肉中的VC含量则是27.84mg/100g。这意味着桔子皮中的VC含量大约是桔子果肉的六倍。尽管如此，按VC绝对总量而言，桔子果肉的VC量仍然远大于桔子皮。

维生素C食物来源
　　供给量从出生至12岁依年龄不同为30～50mg，少年、成年、老年皆为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。五营养水平评定1.负荷试验口服500mgVC后，4小时尿液中排出量>3mg为正常，1～3mg为不足，<1mg为缺乏。2.测定白细胞中VC的含量<2mg/100g为营养不足。

15粒红枣维生素C含量相当于几个苹果的维生素C呢
　　3/4四分之三15粒红枣的维生素C含量大约相当于3/4四分之三个苹果的维生素C含量。维生素C在红枣中含量一般为662.7mg/100g，维生素C在苹果中含量一般为169.02mg/100g。红枣1粒2.5克，15粒红枣一般为40g，维生素C就是26508mg。一般苹果重200g，维生素C就是33804mg。

哪种水果维生素C含量高
　　余甘果：余甘果的维生素C含量在800-1841毫克之间。沙棘：沙棘的维生素C含量为每100克鲜果大约含有800-1100毫克。酸枣：酸枣的维生素C平均含量为900毫克/100克。猕猴桃：猕猴桃的维生素C含量在100-420毫克之间。黑加仑：黑加仑的维生素C含量为181mg/100g。番石榴：番石榴。

例举维生素含量低的瓜果蔬菜并标注100毫克含多少克的维C含量是
　　以下是维生素C含量低的瓜果蔬菜：水果：葡萄、香蕉、梨、水蜜桃、无花果等。例如，每100克香蕉中所含有的维生素C大约为8毫克；每100克梨。每100g猕猴桃中含有0.11mg的维生素C；每100g西瓜中含有0.05mg的维生素C。请注意，尽管这些食物的维生素C含量较低，它们仍然可以作为。

维生素C的好处及用量是怎样的
　　供给量从出生至12岁依年龄不同为30～50mg，少年、成年、老年皆为60mg，孕妇80mg，乳母100mg。五营养水平评定1.负荷试验口服500mgVC后，4小时尿液中排出量>3mg为正常，1～3mg为不足，<1mg为缺乏。2.测定白细胞中VC的含量<2mg/100g为营养不足。

关于维生素C
　　以及22种氨基酸和多种维生素。表1、鲜枸杞果的成分分析成分单位数据成分单位数据蛋白质G/100g4.49KMg/kg1502.4脂肪G/100g2。Mg/kg7.05维生素B2Mg/kg1.37SeMg/kg0.05维生素CMg/kg198类胡萝卜素Mg/kg960维生素EMg/kg5.5枸杞子仁中粗脂肪含量13.75%。

100g猕猴桃含有多少维生素C
　　视品种不同，100g果肉中Vc含量大约是100～300毫克。猕猴桃的维生素C含量因品种而异。一般来说，100克猕猴桃果肉中的维生素C含量可以达到100到420毫克。例如，国产陕西猕猴桃维生素C含量最高，含量为234.41mg/100g；进口新西兰金果维生素C含量次之，含量为187.33mg/100g。