贫血吃含什么维生素的食物

贫血吃什么药可以补血啊
　　仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物，多吃富含B族维生素的食物，如蜂蜜、枸杞、核桃仁、紫菜等，少吃辛辣生冷等刺激性食物。富马酸亚铁颗粒用于各种原因如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期引起的缺铁性贫血。

男性贫血应该吃些什么补充
　　1.改善贫血的食物：富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。2.富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊。

贫血应该注意什么应该吃什么不该吃什么
　　注意事项1饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。2忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。3。常吃莴苣可以防止贫血莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病。

血压低和贫血吃什么好
　　容易有贫血倾向，若再加上因爱美而进行节食，则将加速贫血的现象。一旦呈现严重贫血的状态，肌肤、指甲各方面都会出现不良影响。值得庆幸的是缺铁性质贫血只要补充铁质便可以解决问题。菠菜、大豆等植物性食品及肝脏等肉类配合维生素C服用都是铁质的极佳来源。另外，使用铁制。

食疗贫血该吃什么
　　您好，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品

女人贫血吃什么好呢
　　一、吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰。

孕19周贫血吃什么
　　孕期贫血孕妇，应加强孕期营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如：猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血，建议一周吃一次，而且在吃这些食物的同时，同吃富含维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，。

儿童贫血吃什么拜托各位了3Q
　　龙眼酒之类也是很好的补血食物。萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中。

贫血吃什么比较好
　　指导意见：您好，贫血应补充血红蛋白所需要的铁、蛋白质等造血原料，如果贫血严重应该补充铁剂药物治疗含铁的食物主要有，鸡肝猪肝，鱼肉，红肉。维生素c可以促进铁吸收，含维c的食物主要有，黑木耳、葡萄、南瓜、红枣、黑豆等。高蛋白食物有，蛋类、鱼类、牛奶，瘦肉。另外平学期间要。

青少年贫血吃什么能够快速补血
　　增加铁的摄入可以帮助改善贫血状况。含铁丰富的食物包括瘦肉、鸡蛋黄、菠菜、油菜、番茄、杏、桃、红枣、黑木耳等。富含维生素C的食物：维生素C有助于促进铁的吸收，因此，青少年在补铁的同时，也应该多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜。富含叶酸和维生素B12。