我想问下吃维生素c真能美白肌肤吗大概要吃多久才能见效

男生皮肤怎么变白啊我皮肤是晒黑的后来都不白了经常吃什么喝什么
　　吃富含维生素C和E的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些维生素具有抗氧化作用，可以帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害。同时，多喝水，保持身体水分充足。可以考虑去医院进行专业的皮肤美白治疗，如激光美白、果酸换肤等。请注意，皮肤变白需要一个过程，不可能立即见效。因此，建议您耐心坚持。

吃什么排毒最快吃什么排毒见效最快
　　在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后，你会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。胆结石是以。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都。

经常吃中药会不会使皮肤变黄
　　因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑。大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？■居家美白肌肤9法1枸。

多吃核桃可以美白吗
　　且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。秋日美白的生活秘诀除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山。

用美白产品要多久才能去豆印
　　美白产品需要持续使用数周至数月才能看到明显效果。以下是具体分析：个人肤质：不同人的皮肤类型对美白产品的反应不同。一般来说，皮肤。其中维生素C的效果较为显著，但需要较高的浓度才能发挥作用。因此，选择含有高效美白成分且浓度适宜的产品有助于缩短见效时间。是否配。

皮肤吃什么食物才能白一点
　　2：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。3：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。4：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。5：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取。

维生素c吃多了会怎么样
　　维生素C能促进细胞代谢，所以其对皮肤的美白有一定作用，但服用超量的维生素C会使皮肤色素细胞代谢发生紊乱，是皮肤颜色不正常，出现白斑。参考资料：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0c“target=“_blank“title=“只支持选中一个链接时生效“>；百度百科维。

皮肤暗黄怎么办喝牛奶有没有美白功效最快多久见效
　　O另外再告诉你一些我也用过的美白方法，只是见效没有秘方那么快和显见！1分钟让你的皮肤迅速变得白嫩嫩把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。每天用白糖。

吃什么水果能让皮肤变光滑
　　综合生效使面部浮胖消退。水果里的维他命C、维他命E、维他命A……送进嘴巴，通过肠胃消化，能有多少会被皮肤“吃”到呢？正是怀着这样的。奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。柠檬：深层清洁并调理分泌过旺。

激光祛斑手术多久才能吃海鲜
　　可使皮肤红润娇嫩。意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬。皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。9.白茯苓研末，加白蜜调和。