牛奶和豆浆哪个营养成分高

一杯现磨豆浆和一杯牛奶的
　　◆鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有「绿色牛乳」之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量含量高达2.56%，比牛奶还要高，已超过奶的标准2%，并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白；◆豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍；豆浆中不含胆固。

自己用豆浆机磨的豆浆和牛奶的营养价值一样吗
　　豆浆含蛋白质约4%，脂肪1.8%糖1.5%，还有一定数量的没、磷、钙与B族维生素。牛奶含蛋白质2%4%，脂肪3.4%3.8%，碳水化合物4.6%4.7%，还含有维生素A、D、C和B族维生素。

女人喝豆浆牛奶酸奶哪个好为什么
　　让您身材挺拔，亭亭玉立，风姿卓越。酸奶：便秘的女性可以选择酸奶，酸奶有一定的益生菌，有益肠道健康。酸奶也含有钙和蛋白质。综上所述，豆浆、牛奶和酸奶各有其独特的优势，可以根据个人的身体状况和口味偏好来选择。同时，也可以将它们轮换着喝，以便全面摄取不同的营养成分。

豆浆可以代替牛奶喂牛犊吗
　　如果让我们东方人，用牛奶来替换掉豆浆很多人都是无法接受的了！如果换作西方人，他们也无法忍受用豆浆来替换他们的牛奶了。所以我认为豆浆是不可以替代牛奶的了！但是如果抛开东西方人的饮食习惯的话，我觉得牛奶和豆浆还是可以偶尔互相替代一下的了！因为它们的营养都不相上下。

牛奶里加豆浆好吗适合22个月大的宝宝吗
　　楼主你应该是认为牛奶和豆浆都是好东西，所以都想给孩子喝，其实这种做法是错误的1、豆浆要煮8～10分钟才能够煮熟，而牛奶呢，如果煮这么长时间的话，它里面所含有的蛋白质和各种维生素会遭到严重破坏，营养就会被白白损失掉。2、豆浆中的蛋白质分子较大，孩子很难吸收，不而牛奶。

牛奶和豆浆那个营养价值更高早餐喝哪种比较好
　　牛奶主要补充动物蛋白，豆浆补充植物蛋白，牛奶中有较多的钙和乳糖，有较高的热量。但是牛奶有催眠的作用，所以建议晚上睡前喝牛奶，有助于睡眠。鸡蛋和牛奶不益一起吃，所以最好早上吃鸡蛋和豆浆。

肾结石能喝牛奶豆浆吗
　　能喝牛奶豆浆，但要注意适量。肾结石患者可以适量喝豆浆牛奶，并不会导致肾结石加重，还能为人体补充营养，增强体质，补充能量，对身体健康有一定的好处。但是豆浆和牛奶中含有大量的钙元素，而钙是形成肾结石的主要成分之一，过量喝豆浆牛奶可能会导致肾结石的体积变大，病情加重，影。

喝豆浆美容减肥吗喝豆浆对身体有什么好处豆浆喝牛奶哪个最好
　　豆浆里的有害的物质才能被破坏，才能失去活性。有人觉得豆浆是好东西，牛奶也是好东西，那么，把它们放在一起煮，营养不就更丰富了吗？如果。在自制豆浆的过程中，您还能把绿豆、红豆等其他种类的豆子添加到大豆里面去。用这些混合起来的豆子制作出来的豆浆，各种营养成分相互补。

给孩子喝这这样的豆浆是否有营养
　　豆浆营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，而且含有钙、铁等各种微量元素和矿物质，铁的含量还优于鲜牛奶。先煮豆的方法，有一些营养物质会留在。和豆浆里的蛋白质结合，产生变性沉淀物，而白糖没有这个问题，3、忌不煮熟：生豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分，如果豆浆煮的不熟透，人喝。

新鲜豆浆的营养价值真的高过豆浆粉吗
　　燕麦等制成的五谷豆浆，它们的原料都是不含维生素C的。而在其他的营养成分方面，豆浆粉与鲜豆浆相比，并没有损失更多。《中国居民膳食指。如果有像日本那样强化了蛋氨酸的豆浆粉就更好一些了。这让我想起了鲜牛奶和配方奶粉。几个月大的婴儿，如果没有条件母乳喂养的话，首选。