我有社交恐惧症想跟家里人说可是没有一点勇气

感觉自己得了社交恐惧症和别人说话有话不敢说怕说错而且与人交往
　　怕什么就去做什么，这是最简单有效的

感情纠结社交恐惧症
　　需要勇于承担的勇气copy每=一=个患有社交恐惧症的人内心都有懦弱的一面，而所谓的社交恐惧症也是来源于内心那一点点懦弱罢了。因为想要完美，想要做得更好，想要被更多人承认，所以做任何事说任何话的时候会有着极度的担忧，怕自己失败，怕自己所谓的自尊心遭到打击。记住了，此。

怀疑自己有了社交恐惧症连舍友都不怎么敢说话
　　要扩大心量.大方点多和别人相处玩

社交恐惧症怎么办
　　五：有勇气单独与她接触。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。不过，当生理上的不良反应已经比较严重时，就有必要适量应用药物治疗，这对消除心理紧张和缓解生理不适均有一定效果。这。

社交恐惧症如何调适
　　没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。系统脱敏法：用循序渐进的方法逐步解决令自己恐惧的社交问题，避免直接碰撞敏感中心。这样，就会使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。不过，当生理上的不良反应。

有社交恐惧症怎么办因为要演讲了而我一到很多人面前说话就接不
　　你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会。

社交恐惧症怎么治疗
　　社恐的成因各种各样，尝试找到自己的原因之后，给自己一个拥抱，给自己一些勇气，来勇敢面对，尝试解决掉它。一、不要刻意迎合别人有些人总。社交高手，然后无所畏惧地去展现自己。三、放下别人对自己的关注多数情况下，社恐是因为担心别人对自己的评价，而实际上，别人真的没有那。

怎样克服社交恐惧症
　　社交恐惧症主要还是由于性格过于内向，不愿也羞于与别人交流，长此以往造成的性格障碍.克服这种病症不是一件容易的事情，特别是你时间太长。例如见了不熟但认识的人鼓起勇气主动跟对方打招呼并争取多说几句话，然后再确定进一步目标选择不认识的人进行，相信经过一定锻炼应该有。

该怎样治疗我的社交恐惧症
　　为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？5、有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表。

社交恐惧症不敢走出家门
　　病情分析：你好，通过你的描述，患者主要症状是心理不适指导意见：你好，这种情况建议查焦虑抑郁量表然后进一步服用抗抑郁药物