维生素B2可不可以天天吃

老是上火怎么办每年都一到夏季时就开始了好像已经上瘾了似的吃
　　每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。2.萝卜鲜藕汁材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净。含有大量维生素C的水果，有着很多的降火解暑的作用。方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热。

维生素c和维生素b嚼片晚上吃还是早上吃好
　　它可以促进铁的吸收，增强免疫力，对皮肤健康也有益处。一般来说，维生素C可以在一天中的任何时候服用，但有些人可能会在早晨或饭后服用，以帮助提神醒脑。维生素B嚼片：维生素B族包括多种维生素，如B1、B2、B6、B12等，它们对人体的新陈代谢、神经系统功能等方面都有重要作用。

抵抗抑郁增强体质记忆力经常用脑如何吃维生素b都吃维生素b几
　　营养神经末梢的是维生素B1。经常用脑可以适当补充一点谷维素。有一种复合维B，也是可以吃的，里面含了B组的维生素，包括B1，B2，B6，烟酰胺等。最重要的是光环境。你需要合适的光环境，可以让你放松，有温馨的感觉，最好是卤素灯连续光谱，最接近太阳光，能抗焦虑，抗忧郁。另外要学会。

宝宝缺维生素B2的症状一般都有哪些呢这个要多吃哪些比较好呀
　　一般宝宝如果缺乏维生素b2的话肯定会造成身体方面的话发育异常吧，这个肯定是要通过一些保健品的话才可以帮助补充的吧

维生素A可以和维生素B一起涂或者一起吃吗
　　可以维生素A和维生素B通常情况下，可以同时服用，一般没有不良反应。维生素A和维生素B一起吃效果：维生素A也称为视黄醇对眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖系统等有重要作用。维生素B族包括多种维生素，如维生素B1硫胺素、维生素B2核黄素、维生素B3烟酸、维生素B5泛。

各位宝妈我现在在孕期能吃维生素B2吗谢谢
　　维生素B2又称核黄素，是属于水溶性维生素，是人体必须的维生素之一。怀孕期间是可以服用维生素B2的。而且很多食物也含有丰富的核黄素，食物里不仅有B2还有其它的营养，对宝宝很好。如菇类，动物肝脏等。平时多吃些这些食物，也能摄取足够的维生素B2。一般食物中维生素B2的含。

维生素b族一年吃几瓶合适
　　维生素B族一年吃几瓶并没有统一的标准，需要根据个人情况来确定。以下是影响维生素B族补充量的一些因素：个人需求：如果你的日常饮食中。维生素B补充剂，其每片的维生素含量可能会有所不同。一般来说，成人每日推荐摄入量是：B1：1.2-1.5毫克；B2：1.1-1.7毫克；B3：14-16毫克；B6：1.3-。

宝宝有点缺维生素B2要多吃点什么吗
　　你好，一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。生活中含有维生素B2的食物有：豆腐、酸制酵母、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、茄子、黄瓜、大白菜、海带、紫菜、全麦粉、牛肝、牛奶、蘑菇香菇、冬菇、虾、黄豆、牛肉、扁。

猪肺可以天天吃吗
　　不可以猪肺不可以天天吃。猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B3等B族维生素等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。但是动物内脏最好不要多吃，不仅高胆固醇，而且如果动物生活环境不好的话，内脏会含有重。

你好医生请问没病吃维生素B1和B2会不会有什么不
　　朋友你好，你这情况一般没有什么不良反应的，如果有不明白的地方还可再问。