身体缺维生素怎么判断呀

怎么判断自己是否缺vc和钙
　　不用判断，肯定缺。其实看你的饮食，如果平时水果蔬菜吃的较多，维生素C缺乏比较轻；豆类奶类水产类吃的较多，钙缺乏的较少。就这样。如果上述饮食吃的较少，那必定缺的很多。

缺钙缺维生素要做什么检查
　　根据您提供的情况，可以到正规医院进行微量元素的检测，能够对微量元素缺乏的现象进行明确的判断。维生素缺乏的现象，一般同通过病史，症状来加以判断。

怎样判断自己是否缺营养
　　六大症状提示你营养不良缺不缺营养，这是很多人关心却不容易判断的问题，其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，提醒我们迅速。维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。小常识：如何正确服用维。

中年人检查是否缺维生素矿物质微量元素
　　病情分析：医院可以用头发还有血液进行检测你可以去医院咨询一下一般都会用静脉血检查指导意见：如果微量元素缺乏建议你服用21金维他片可以补充人体所需手打不易，仅供参考希望对你有所帮助为了你的身体健康着想，请尽量多休息正常饮食适当运动戒掉不良生活习惯健康才。

心理洁癖对于肝脏肉类都不喜欢血液检测说我缺各种维生素怎么办
　　可以吃禾健的多维片，补充维生素。

怎么知道缺不缺维生素D还有能吃成品维生素D补吗
　　关于怎么知道是否缺维生素D以及能否通过成品维生素D补充，可以从以下几个方面进行说明：如何判断是否缺乏维生素D：症状观察：维生素D缺乏可能会导致多种症状，如疲劳、肌肉疼痛、骨痛、抑郁、免疫力下降等。如果你经常感到疲倦，或者有上述其他症状，这可能是身体缺乏维生素D。

如何判断自己是否缺乏维生素E如何缺乏应该怎么办
　　以下是关于维生素E缺乏的相关症状：1：性欲低下2：轻微锻炼便筋疲力尽3：容易皮下出血￥伤口愈合缓慢5：静脉曲张6：皮肤缺乏弹性7：不孕症如果你有以上几种症状，那很可能就缺维生素E。

如何才能发现自己身体里缺少的是什么维生素
　　如何才能发现我身体里缺少的是什么维生素，过多的是什么维生素？怎么样才能知道自身所需要补充的是什么营养？如何发现？例如皮肤变得干燥了，要少吃点什么，要补充些什么？尽量避开些什么呢牋

不知道自己缺不缺维生素就补的做法对吗
　　在以后的维生素药品标签上都要注明：维生素不能代替均衡健康的饮食，服用过量维生素对健康有害等。维生素能够预防、治疗某些疾病的说法均被禁止，以减少对人们的误导。专家提醒说，现在维生素产品市场炙手可热，许多商家都大肆宣传人体是怎样怎样地缺乏维生素，宣扬自己的产品对。

怎么判断宝宝是不是缺某些维生素呢
　　亲爱的··脱皮时是缺乏维生素c，但孩子如果是两周岁以下，最好不要直接吃维生素片，而要注意从平时的食物中进行补充，比如柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆。.