物质人体需要量最大的营养物质是贫血可能是身体中缺少含

谁能谈谈构成人体的七种营养元素
　　★蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成，细胞结构的主要成分为蛋白质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传信息，无一不是蛋白质在起作用。婴幼儿生长迅速，蛋白质需要量高于成人。

人体与水
　　人体在整个生命的新陈代谢过程中所产生的营养物质，要吸收、要运送；有毒或废物要排出体外，如：大小便、出汗、流泪、呕吐、打喷嚏、呼吸等。以维持营养素的平衡。5高蛋白饮食主要适用于营养不良、贫血、烧伤、肝炎恢复期、伤寒、手术前后、孕妇及乳母等生理性蛋白需要量增。

下列说法错误的是A人可以食用含黄曲霉素的变质食物B少年儿童若
　　发生贫血等，故B正确；C、维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，故C正确；D、人的饮食要注意营养素的均衡搭配，保障人体的健康发展，故D。

如何保证身体每天营养的需要
　　膳食纤维：每日需求量2030克。以每100大卡摄取10克的膳食纤维为标准，应慢慢增加份量5、水分：H2O成人每日总需水量为每公斤体重304。人体必须的微量矿物质，缺乏的危害：贫血、恶心、牙龈出血、食欲不振、体重减轻富含钴的食品：绿叶蔬菜、动物肝、肾脏、荞麦、54V鲜活。

如何认识维生素和矿物质的营养作用
　　正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。从营养上讲，所谓维生素应该是人体不能合成或合成数量不能满足需要而在人体正常代谢过程和调节生理功能所不可缺少的一类物质。它们是必须由食物供给的营养素。因此缺乏时就会。

缺少维生素和矿物质会生什么病
　　身体抵抗力也跟着逐步下降！至于时间多久会得病，就是专家也不敢肯定，是看你身体缺乏到啥程度了维生素A维生素A是脂溶性物质。维生素A。需要量与毒性人类维生素B6的需要量很难肯定，这可能是因为需要量不大，同时肠内细菌合成也能提供部分.一般不会缺乏.但在怀孕.药物治疗、。

我贫血和营养不良该怎么办
　　贫血和营养不良性贫血两种。缺铁性贫血缺铁性贫血是由于人体内缺少铁元素，使红细胞中的血红蛋白含量减少而造成的一种贫血症。贫血时，患者表现出面色苍白，头晕，精神不振，身体消瘦，肌肉软弱无力，抗病能力差等症状。引起这类贫血有三方面原因：1生长快，对铁的需求量猛增。据。

食物中的营养不能完全被身体吸收是什么病
　　如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。二、症状营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营。

800米第二圈身体四肢开始发麻无力后程没劲加速时什么原因缺营养
　　可能是以下原因造成的：缺氧：长时间的跑步氧气需求量大，四肢缺氧发麻很正常。身体素质：身体素质这段时间差了，过久应该可以恢复。运动过度：运动过度的问题导致的，注意减少一些运动量，注意休息。低血糖：低血糖或是感冒引起，建议休息注意营养合理，饮食搭配明天观察。贫血：在贫。

人体组织中的三种主要元素
　　铁：是人体需要量最多的微量元素，其中30%左右构成血液中红血球的主要部分—血红蛋白，血红蛋白行使将氧运送至全身各个组织器官的职能，以完成机体氧的代谢。铁的正常需要量为每日1018毫克，如果摄入不足，也就是未能通过膳食给予足够的量，可引起营养不良性缺铁性贫血。2、碘：人。