维生素b2怎么吃

宠物猫为什么要补充维生素B2
　　包括维生素B1.维生素B2.维生素B6.维生素B12.烟酸、泛酸、叶酸等，这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。不管是提高猫咪的免疫力还是护肝补血，维生素B都是不可缺少的需要补充的。因此给猫咪补充维生素B可以给它吃喵想补血膏进行。

维生素B2能治口臭吗
　　口臭的另一种原因就是胃热症、胃阴虚症，其中由胃热症导致者居多，常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良等。指导意见建议您积极到医院口腔科以及消化内科具体检查原因再对症治疗，平时养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激食物，应坚持每顿饭后刷牙，保持口腔卫生。祝您早日告别。

维生素B2缺乏病
　　指导意见：您维生素B2缺乏病，口服维生素B2，症状大多于2周左右消失。见效缓慢时可改为肌注治疗。同时要改善饮食，并给复合维生素B片剂。另外经常多吃新鲜蔬菜及适量的乳、蛋、瘦肉等食物吧。

吃维生素C维生素B2和复合维生素B哪个对长痘地油性皮肤好点
　　B族地吥错还有果蔬也很好推荐纽催莱地查看原帖>；>；

吃什么菜补维生素B
　　维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括：酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素。

维生素B2片效果
　　建议：维生素B2片为黄色至橙黄色片。维生素B2片的主要成分是核黄素，辅料为淀粉、蔗糖、硬脂酸镁。维生素B2又叫核黄素，维生素B2是辅酶的组成成份，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。吃维生素B2片可维持正常的视觉功能和促进生长，对身体有很大裨益。

维生素b2和b6能头发黑么
　　维生素B2：能促进细胞的健康成长，保持皮肤、指甲及头发的健康，缺乏维生素B2能引起脂溢性皮炎。维生素B6：调节油脂线分泌及防止多种皮肤炎，同时可以减少暗黄色素的产生。但同样注意不能过量摄取。确切地说对头发有保护作用的维生素很多，比如维生素B5：修复及保护头发及皮肤的。

吃了板蓝根片和维生素B2之后胃寒痛吃点什么药
　　是可以一起服用的，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等

吃哪种维生素b片最好
　　看你身体的需要，维生素B片细分一般有b1b2b6b12，各种有各自的用处，所以，如果是治病要在医生的指导下服用，如果是补充营养，可以选用多种维生素片或者复合维生素B。

维生素b1b2b6能起什么作用
　　人类的生活离不开各种维生素，它在人体中起着较为重要的作用。维生素B1、维生素B2、维生素B6属于B族维生素，是糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。维生素B1能保护神经系统，促进肠胃蠕动，增加食欲。主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠、麸皮，在酵母菌中含量。