维生素C维生素E和维生素A可以三样一块吃吗

维生素ABCE各有什么作用
　　维生素A可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效；维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳；维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用，维生素C预防色素沉着，维生素D促进骨骼生长；维生素E具有抗氧化作用.维生素A维护皮肤细胞功能，维生素。

维生素E可以去疤吗
　　维生素e去疤可以的但是一定要配合维生素C一起用才会有效果单纯的用维生素E效果没有那么明显但是切记维生素E如果用在脸上方法不正。维生素A的利用；可与维生素C起协同作用保护皮肤的降减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用从而改善和维护皮肤的弹。

深海鱼油维生素e24岁女生能吃吗
　　上海第二军医大学王福副研究员介绍了国内外临床应用维生素E治疗多种疾病的情况。1、治疗动脉粥样硬化国外报道，每天摄入维生素E100毫克以上，能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。每日补充维生素C或多种维生素则不能减慢冠状动脉粥样硬化的进展。另据报道，给。

的维生素有A维生素AB维生素B2C维生素CD维生素B6E
　　请注意药物维生素C的药瓶子上贴有写明只能按照医嘱几个字，说明这东西吃过量的话会中毒。如果营养素不够的话只能补充由食物提取出来的营养浓缩素蛋白质和维生素C，因为提取自食物，多吃绝对不会出现中毒。近期相关文献表明，维生素E和维生素B族与人机体体液和细胞的免疫有。

关于维生素VAVCVE一起要怎么配合
　　以下是它们的主要作用和可能的协同效应：维生素A：对视力、免疫系统、皮肤健康等有重要作用，缺乏可能导致夜盲症等问题。过量摄入可能导致毒性。维生素C：强效抗氧化剂，参与胶原蛋白合成，增强免疫力，促进铁的吸收。维生素C还可以提高维生素E的还原能力，增强其抗氧化效果。。

维生素e中年人不超量能长期吃吗
　　不能过量，最好能每隔一段时间停=一=下，再接着吃。虽然维生素E是抗衰老，但是维生素E是身体里面的微量元素，不像维生素C那样容易从人体中排出，积累太多在身体里面对身体不好，还有维生素A也是一样，不能吃多

吃维生素C维生素E维生素B2叶酸有哪些好处
　　孕妇吃复合维生素的好处：维生素主要有叶酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E等。怀孕之后，准妈妈每日所摄入的维生素含量既要满足自身的需要，又要满足胎宝宝发育的需求，仅是依靠日常的饮食是。

维生素E吃多了能让皮肤变白吗
　　因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用；可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感。

维生素CE
　　可一起摄取铁和维生素C。富含铁的食物：猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。3.钙众所周知，钙是构建骨骼的材料，和维生素C一起摄取，可以大。维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。一般来说，维生素E及维生素C若能。

什么蔬菜含维生素a或维生素c请把具体的蔬菜列出来谢谢
　　1.维生素E、β胡萝卜素和维生素C同被列为强力抗酸化的维生素E，可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病，如高血压等，用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C，更能提高效果。富含维生素E的食物：卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。维生素A不宜直接。