什么水果蔬菜含维生素B15

小孩患心肌炎吃什么水果好
　　饮食要富有营养而易于消化，荤素搭配的平衡膳食，重视富含优质蛋白质，维生素的瘦肉，鱼，禽，蛋，奶和新鲜蔬菜，水果等。要多吃富含维生素B，维生素C的新鲜蔬菜与水果，如柑橘、苹果、香蕉、莲子、大枣、山药、桂圆、荔枝、番茄等。也可用食疗方，如莲子粥，莲子猪心汤，参枣汤党参15克。

减肥吃什么水果蔬菜最好什么时候吃吃的数量
　　有利于减肥的水果蔬菜：1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉。多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。吃什么水果利于减肥？三、Q：什么水果不该用来减肥？&。

吃什么水果去痘痘有什么禁忌没有说下
　　同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。西红柿：西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水。敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。在饮食上还需要注意以下几点：避免吃。

宝宝15个月了吃什么好啊
　　以下是15个月的宝宝适宜的饮食建议：蔬菜和水果：孩子每天主要的营养来源，可以让孩子吃一点像西红柿、胡萝卜或者是油菜之类的蔬菜，也可。粗粮和细粮：为了避免孩子因为维生素B1缺乏而导致各种问题，所以，无论是粗粮还是细粮都要给孩子吃一点，在加的时候不要一次让孩子吃太多，。

vp什么东西中含的多
　　的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果特别是杏仁、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。缺乏维他命A、E锌及硒会。

蔬菜沙拉里面都有哪些蔬菜啊
　　主要以新鲜蔬菜或水果为主，富含各种维生素。美国曾进行过一项针对成年人的大型调查，结果显示，那些经常食用沙拉或生蔬菜的人，其血液中一些重要营养素的含量较高。研究还发现，即使每天只吃一份生蔬菜，也能使人体内的维生素A、维生素E、维生素B和叶酸含量更接近推荐摄入量。。

15岁女孩吃什么发育的快
　　以下是15岁女孩可以吃的有助于快速发育的食物：豆类：如豌豆、扁豆、豆浆等。富含维生素和蛋白质的蔬菜：如土豆、茄子、南瓜、茼蒿、花。蓝莓：蓝莓是一种营养价值非常高的水果，富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，除此外蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、。

请问哪些疏菜水果或食品含有大量的维生素B6
　　水果蔬菜也很多，其中香蕉较为丰富，含量少的是柠檬，奶类。而头顶粉刺应找出根本原因，再进行治疗。不要只治标而没治本，那样的话，就没多大。回答者：晴天的_雨经理四级51211：15富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜。

吃什么蔬菜或水果类的食物可以防止脱发还增发
　　生地20克熟地20克当归20克侧柏叶15克黑芝麻30克制首乌25克旱莲草20克【功能】：滋补肝肾，乌须生发。【主治】：脱发及须发早白。。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤。

宝妈们你们都给宝宝吃什么呢一天15个月左右的宝宝
　　15个月的宝宝饮食应多样化，以保证营养均衡。以下是具体的饮食建议：蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质。可以给宝宝吃西红柿、胡萝卜、油菜等蔬菜，以及当季的水果。食物应碾碎或剁碎成泥状。蛋白质：肉类如猪肉、牛肉、鱼类、蛋类和大豆类制品都是良好的蛋白质来源。。