来月经的时候经常很累吃什么可以补充维生素

这几天各种食欲不振对什么东西都没有胃口而且整个人显得特别累一
　　食物中毒：吃了被细菌或病毒污染的食物后，可能会出现恶心、呕吐和食欲不振。过敏反应：对某种食物或其他物质的过敏反应也可能引起这些症状。荷尔蒙变化：除了怀孕外，其他荷尔蒙变化，如月经周期、更年期等，也可能影响食欲和消化。营养缺乏：缺乏某些维生素和矿物质，如维生。

哺乳期头晕脑胀全身没力感觉很累很累
　　指导意见：你好，根据你所说情况是月经来潮期间身体抵抗力下降易于出现疲劳症状，不必紧张。多休息，多吃高蛋白高维生素的食物为宜。必要时需要抽血化验血常规了解一下看看是否贫血。

贫血应该吃什么
　　往往同时有红细胞、白细胞和血小板的减少，故症状表现为较重的贫血、易感染发烧和出血皮下出血、齿龈出血、鼻出血、月经量大、伤后出。高维生素、易消化的食物。注意饮食清洁。多吃含铁量高的食物，如多选用瘦肉，鸡蛋等优质蛋白食物；多吃一些动物内脏，含有较多的铜、铁、维。

月经不调是什么方面的原因导致的啊
　　你好，这个病必须听从医嘱，从你描述的情况看，没有生病的话，也是可以吃为维生素E的，可以调节月经不调，也是可以美容的。指导意见：如果你打算怀孕的话，最好做个孕前检查看一下，然后在排卵期同房，是可以提高怀孕几率的，维生素E还有保胎的作用。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食。

孕酮一直低吃什么水果蔬菜可以提高孕酮谢谢
　　饮食上也要调节，可以吃些大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。生活上减少劳累，多休息，工作太累压力太大也会有影响。如需进行药物治疗。

月经期肚子不舒服感觉很累没有胃口怎么回事
　　这个是因为月经，造成内分泌问题，先多休息一下就可以了，还有就是平时可以服食维生素E。另外一个就是要注意饮食均衡，平时可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、鹿胎膏、紫河车等。经时喝服益母草颗粒帮助调整

有小肿块累了后背痛吃的乳癖
　　指导意见：问题分析：有小肿块，累了后背痛，吃的乳癖有小肿块，累了后背痛，吃的乳癖消片和逍遥丸，吃了一个月后，例假来的少了，是不是和吃的药有关系，现在想吃点气血胶囊和维生素E对乳腺增生有帮助吗不一定有关。可以吃

吃啥东西可以减掉胆子肥肉
　　水果减肥法小贴士1.每日吸收的热量不得低于8001000Kcal一天2.只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。3.不要。A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。Q：什么水果不该用来减。

一个月来两次月经什么原因
　　你好，这个病必须听从医嘱，从你描述的情况看，没有生病的话，也是可以吃为维生素E的，可以调节月经不调，也是可以美容的。指导意见：如果你打算怀孕的话，最好做个孕前检查看一下，然后在排卵期同房，是可以提高怀孕几率的，维生素E还有保胎的作用。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食。

每次同房后老公都说好累给他买什么补品好啊
　　维生素E：维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E。番茄红素：番茄红素让前列腺更健康一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。西洋参：西洋参中含有大量皂苷，也可以起到抗疲劳的作用。虫草：虫草也有。