一般人体每天需要摄入多少维生素C和维生素E最近感觉

维生素c可以老吃吗或是隔几天吃一次
　　也称为抗坏血酸，它是人体许多正常生理功能所必需的。在皮肤方面，维生素C可以抗氧化，清除体内自由基，提高皮肤对紫外线等毒性损伤的防护能力，还可以抑制皮肤黑素细胞的黑素生成，因此具有一定的美白效果。通常，维生素C可以口服作为辅助，有时也可以与维生素E一起口服，效果会更。

维生素C和维生素E有美容延缓的效果吗服用有什么不良后果吗
　　致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。空腹服利用率减少，而饭后服吸收率稳定。这是由于进食后使胃内容物排出速度减慢，使药物被缓慢运送到小肠上部，避免了吸收机制中的饱和现象为避免长期和大剂量服用本品对胃肠道。

维生素c维生素e和铁一起可以吗
　　可以维生素C、维生素E和铁可以一起服用。维生素C有助于铁的吸收和利用，维生素C和维生素E有协同作用。铁在人体内可以促进血液中的含铁量，有助于预防贫血，而维生素C则可以增强人体的免疫力。维生素E与维生素C一起吃，两种维生素同时应用保健效果较好。

关于维E和维C
　　维生素C和维生素E都是人体必需的维生素，维生素C属于水溶性维生素，维生素E是脂溶性维生素。维生素C可以促进细胞的新陈代谢，帮助细胞进行排毒，还可以防止动脉硬化，改善心脑血管的衰老状态，可以改善血管内皮的自我修复功能。维生素E可以提高人体的生殖能力，维生素E最早被。

我今年39岁脸色一直都不好暗黄孕前没有特意补身体怀孕5周才
　　特别是不能正常进食的孕妈妈更应该摄入优质蛋白质。为了帮助孕妈妈对铁、钙、磷等营养素的吸收，本周维生素也要相应增加，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1，维生素B2和维生素C。维生素D有促进钙吸收的作用，每日需要维生素D的量10毫克，孕妈妈应该多吃蔬菜水果，。

医生晚上好常吃维生素e维生素c有副作用吗
　　维生素对身体是有好处的还有就是吃多就会不吸收所以没有什么副作用有美白的效果

长期吃养生堂维生素e维生素c有什么好处吗
　　天然维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，防止肌肤干燥老化，美白祛斑，它具有抗氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免疫力，预防感冒。天然维生素E具有美容祛黄褐斑，延缓衰老的保健功能。

维生素E和维生素C可能长期服用吗月经期可以服用吗怀孕期可以
　　治疗淤血性心功能不全及心绞痛对这类患者给予每天维生素E200毫克至400毫克，可使运动负荷量增加，心绞痛消失，并有利尿作用。3、对肿瘤的防治作用体内外实验表明，维生素E具有控制肿瘤细胞生长，降低或延缓体内肿瘤发生的作用。流行病资料也显示，人体维生素E摄入量与肿瘤呈。

维生素C和E是饭前吃还是饭后吃
　　维生素C虽然是水溶性的，但也是适合在用餐后服用的维生素之一。因为大量服用维生素C会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。指导意见：脂溶性的维生素E要在饭后服用，人体在用餐后，胃肠的消化活动会趋于活跃，这十分有利于维生素的吸收，特别是脂。

维生素EC颗粒对人体好不好啊
　　你好，如果说是维生素C以及维生素E的话，那么是可以服用的，因为它们就是一些维生素，化学结构是比较稳定的，在身体内不会有什么反应的，但是服用的时间最好是与吃饭的时间间隔一小时左右比较好.