什么是维生素b具体食物是什么

嗓子疼吃什么食物好呢
　　香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。鸡汤热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病。

吃什么东西会食物相克
　　南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。139、南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅。140、南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。141、西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷，气短。142、西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。143、。

请问痔疮患者多吃什么食物好
　　你好，患者宜多食富含植物纤维的食品，如青菜、水果、粗粮、豆制品等，利于排便。多用含维生素B的食品，如粗粮、豆类，必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足，可影响神经传导，减缓胃肠蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。产气食品也可多吃：如生葱、洋葱、生黄瓜、。

妊娠反应吐吃什么好
　　食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。建议，不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分，孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应。

想丰胸的话吃什么食物好呢
　　你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

口腔溃疡是因为缺少什么营养哪些蔬菜
　　口腔溃疡的出现往往和人体中缺乏维生素造成的，这类维生素主要是维生素B群，其中最重要的是维生素B2还有就是维生素C。2其次，如果说患者是偶尔一两次出现口腔溃疡的情况，可以在日常生活中通过食物补充维生素B2和维生素C，这样可以起到治疗和预防的作用，出现口腔溃疡后可以。

甲状腺肿大吃什么食物比较好
　　那有什么种类的食物比较适合患者食用呢？为此我特意去搜索了相关资料，接下来让我们一同阅读下面内容帮助了解吧。1、多吃高热量食物。。多吃富含维生素的食物。甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。。

维生素B对肝炎有好处吗
　　你好，一般多吃含B族维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，禁食辛辣，生冷，油腻的食物，应禁烟禁酒，勿劳累.乙肝肝炎没有特效疗法.建议检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.

吃什么食物可以缓解焦虑
　　随着生活节奏的加快，很多人患上了焦虑症，焦虑症吃什么食物？10种食物有效缓解焦虑症。1.鸡肉。研究显示，人在摄入硒元素后，心情会变得很。点心等食物可以当做抗忧郁挤来吃是非常科学的，另外，南瓜羹是吃了能够让人产生快乐的食物。8.葡萄柚。葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不。

胃酸过多能吃维生素B
　　意见建议：你好，胃酸分泌过多有可能是胃炎引起的；平时注意规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，可以吃点阿莫西林，吗丁啉，奥美拉唑合用就可以治愈。